日本普通人的一日三餐，看完后终于明白：日本人长寿是有原因的
2个月前► 本文1668字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 “日本人长寿， …
决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到
2个月前人类一直在追寻“长寿”的道路上孜孜不倦，有人相信饮食结构，有人强调遗传基因，也有人倾向环境与社会关系。其实很多时候长寿并不完全取决于先天条件，后天的生活方式同样具有决定性影响。根据大量的医学研究和健康 …
长寿不长寿看七十，医生发现：70岁能轻松做6件事，或可活到90岁
2个月前2025-09-13 16:27 “七十岁了还能不能算长寿的关键期？”门诊里有人提出这样的问题。医生的回应耐人寻味：七十岁时的身体状态，往往决定能不能再走过二十年。 如果这个年龄还能轻松完成一些基本的 …
人老了长寿不长寿，主要看这6点，全做到了想不长寿也是困难问题
3个月前人生步入晚年，犹如一本书翻到了后半部，情节愈发紧凑，意味更加深长。长寿与否，固然有遗传、环境等不可控因素，但更多在于个人日复一日的修行与积淀。纵观那些长寿老者，其生活之道往往不约而同地指向六个朴素而深 …
记住长寿”四诀”歌、健康快乐日臻多 （散文） /郑小恒
3个月前记住长寿“四诀”歌、健康快乐日臻多 文/郑小恒 记得儿时一位老寿星告诉我长寿”四诀”歌：”能坐绝不躺，躺久病徘徊。健康哪里找？双脚走起来。& …
“药王”孙思邈的十个养生法则，今天仍能让你活得更长更健康！
3个月前国学经典 文化传承~ 你是否曾听过“神仙般的长寿”？在中国医学史上，孙思邈活过百岁，成了长寿的象征。有人说，这是天命，更多人却认为，这得益于他几十年如一日的养生之道。今天，让我们从这位传奇人物的 …
一万人中，能有多少人活到80岁？活到多少岁算长寿？告诉你大实话
3个月前在一个老旧的小区里，傍晚总能看到李奶奶和邻居们坐在石凳上聊家常。她88岁，精神矍铄、步履稳健，总被人问：“李奶奶，您怎么身体这么好？ 是不是有什么长寿秘诀？”李奶奶总是笑着摆手，“这有啥，活到80、9 …
为何巴马县的长寿老人多为老太太
3个月前俗话讲，家有一老是个宝。若是父母健在呢，那更是整天生活在幸福中，我可是一直这么认为。 前几天，付春跟随团队到广西走了一遭，主要有两个目的：一是寻求巴马县境内的长寿老人秘诀；另一个是游览那里的山光水色。 …
揭秘| CCTV4《中华医药》 探寻120岁长寿老人体内的微量元素
3个月前长寿是从古至今人人都想做到的事情，也是人与人交流之间不变的话题之一。古时候很多王侯将相信奉长生不老炼制丹药，随着科技社会到来，人们认为万物起源皆有科学论，长生不老很难实现。随着健康意识的逐渐增强， …
明朝有位120岁老寿星，长寿秘诀只有“5个字”，却被后人争相模仿
3个月前曹操作为东汉末年的一代枭雄，曾经说过神龟虽寿犹有竟时，当时的曹操虽然看破生死，知道死亡乃是万物生灵的最终结局，不可逆之，但是依然不肯接受死亡的现实，只因为老骥伏枥志在千里，自己平生的夙愿还未完成，不愿 …