记住长寿”四诀”歌、健康快乐日臻多 （散文） /郑小恒
1个月前记住长寿“四诀”歌、健康快乐日臻多 文/郑小恒 记得儿时一位老寿星告诉我长寿”四诀”歌：”能坐绝不躺，躺久病徘徊。健康哪里找？双脚走起来。& …
“药王”孙思邈的十个养生法则，今天仍能让你活得更长更健康！
1个月前国学经典 文化传承~ 你是否曾听过“神仙般的长寿”？在中国医学史上，孙思邈活过百岁，成了长寿的象征。有人说，这是天命，更多人却认为，这得益于他几十年如一日的养生之道。今天，让我们从这位传奇人物的 …
一万人中，能有多少人活到80岁？活到多少岁算长寿？告诉你大实话
1个月前在一个老旧的小区里，傍晚总能看到李奶奶和邻居们坐在石凳上聊家常。她88岁，精神矍铄、步履稳健，总被人问：“李奶奶，您怎么身体这么好？ 是不是有什么长寿秘诀？”李奶奶总是笑着摆手，“这有啥，活到80、9 …
为何巴马县的长寿老人多为老太太
1个月前俗话讲，家有一老是个宝。若是父母健在呢，那更是整天生活在幸福中，我可是一直这么认为。 前几天，付春跟随团队到广西走了一遭，主要有两个目的：一是寻求巴马县境内的长寿老人秘诀；另一个是游览那里的山光水色。 …
揭秘| CCTV4《中华医药》 探寻120岁长寿老人体内的微量元素
1个月前长寿是从古至今人人都想做到的事情，也是人与人交流之间不变的话题之一。古时候很多王侯将相信奉长生不老炼制丹药，随着科技社会到来，人们认为万物起源皆有科学论，长生不老很难实现。随着健康意识的逐渐增强， …
明朝有位120岁老寿星，长寿秘诀只有“5个字”，却被后人争相模仿
1个月前曹操作为东汉末年的一代枭雄，曾经说过神龟虽寿犹有竟时，当时的曹操虽然看破生死，知道死亡乃是万物生灵的最终结局，不可逆之，但是依然不肯接受死亡的现实，只因为老骥伏枥志在千里，自己平生的夙愿还未完成，不愿 …
96岁长寿老人道出秘诀：长寿看似复杂，其实只在睡眠
1个月前打开今日头条查看图片详情 前些年，大家都在谈“吃得健康、动得勤、心态好”，但说到真长寿，很多人忽略了一个关键字：睡眠。 别不信，前阵子在某研究机构的老年健康数据库里，一组数据吓了我一跳。活过90岁的老 …
秋天，富硒水果首选！每天吃2-3个，健康又长寿！低糖低脂放心吃
1个月前秋天，是收获的季节，也是养生的黄金时期。在这个季节里，有一种水果，以其独特的营养价值和健康益处，成为了秋季养生的首选——石林人参果。 硒是一种对人体至关重要的微量元素，被誉为“长寿因子”和“防癌之王” …
长寿花嫁接，砧木有“两种”，多数人选择第一种，个人建议第二种
1个月前最近看花友们都在折腾长寿花嫁接，这阵风刮得挺猛。 我也手痒试过几回，发现里头门道真不少，尤其选砧木这事儿，很多人第一步就走岔了。 玉树看着壮实，叶片厚墩墩的像翡翠块，不少新手就冲着它颜值去嫁接。 结果 …
乾隆最爱长寿草，温阳补气胜人参，搭配大枣泡水喝，心好寿更长！
1个月前历史活得最久的皇帝是谁？叔叔阿姨知道吗？ 没错，就是清朝的乾隆皇帝，他足足活了89岁。 现在您可能觉得89岁并不算什么，但在200多年前，医疗并不发达的清朝，绝对是个奇迹！ 中国中医科学院广安门医院李 …