寿命“藏”在脸上？长寿的人脸上或有4个特征，占一样也恭喜
5个月前 小康说科普  健康领域优质创作者 人们总是希望自己能够长寿，自古以来，寻找长寿的秘诀一直是人们热衷的事情。有些人认为，寿命的长短可以从脸上看出来。 虽然这种说法听起来有些玄妙，但实际上，长寿的 …
最适合国人延寿的饮食来了！研究发现这种营养要吃够！
6个月前健康长寿怎么吃更好？每个人或许都有自己的见解，或许是基于自身实践的心得，或许是借鉴他人的经验总结。最近，一项研究探索了适合国人的健康长寿饮食模式，发现饮食中蛋白质的多样性，对健康长寿至关重要。 健康时 …
长寿的秘诀，就八个字！
6个月前经典是纯阳之物，读经典能补阳气。譬如，《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”是说，一个人如果能做到“恬淡虚无，真气从之，精神内守”，就不会生病，而不生病，那长寿就必然可期。 古往 …
【父亲节】科研证明：父母长寿，确实是儿女的福气
6个月前点上面“当代敦煌”蓝字关注我们哦，更多精彩！ 科研证明：父母长寿，确实是儿女的福气 文/杜永卫 前不久，读了舒雅网友的《美丽的母亲》，她对父母的孝顺之情让我感到惭愧！她在文章中说：感谢父母，不仅孕育了 …
当长寿富贵悄然降临，你准备好接收这份幸运了吗？
6个月前以不老松、仙鹤、牡丹为笔，饱蘸美好愿景，绘就了人间长寿富贵的期许。 松鹤延年，寿比南山 不老松身姿挺拔，它见证过岁月的流转，四季的更迭，始终坚韧不拔。其繁茂的松针，似岁月沉淀下的智慧，庇护着生命的延续 …
活到了218岁的传奇张三丰，长寿的秘诀 | 食疗只是他的养生辅助手段 ？99%的人都不知道
6个月前原创小彭家常菜小彭家常菜2025年04月09日 06:01重庆117人 据《明史》记载，张三丰生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。他是武当派、三丰派的祖师，同时也是一个道教 …
想长寿，老祖宗留下的这些“养生禁令”，不可不知
6个月前想长寿，老祖宗留下的这些“养生禁令”，不可不知 光明网 2025-04-09 19:21显示图片 内容综合自悦读中医、中国中医药报等 编者按 古代养生家，为了保护人们的健康，提出了许多日常生活禁忌，用 …
中国4大长寿食物，山药排第二，第一很多人想不到，中老年要常吃
6个月前2025-03-31 16:21·早妈美食 “药补不如食补”——这句流传千年的养生箴言， 随着现代营养学与传统中医的深度碰撞，那些藏在我们餐桌上的“长寿密码”逐渐被破译。随着人们对于健康的注重，一些“ …
中医养生顺口溜，很实用~
6个月前内容来源：人民日报微信、健康时报等 ✦ 编者按 都说长寿很难，其实长寿并不难！养生专家总结了一些非常实用的中医养生顺口溜，记住这些顺口溜，养生其实很简单~ 编辑：王迪 审核：朱蕗鋆
药王孙思邈的《长寿歌》，仅80字，却句句精妙，道出养生真智慧，抓紧收藏！
7个月前知常曰明 经典润心 养生之道，自古以来便是人生追求之一。唐代药王孙思邈留下一首经典《长寿歌》，字字箴言，句句精华。短短几十字，道尽养生真谛。今天，就让我们一起来细细品读药王这首小诗，看看古人留下的 …