5大长寿食物，鱼排第二，第一名竟是你天天吃的！
5小时前咱们常说“民以食为天”，想把日子过舒服、身体养得好，不用追那些名贵食材，身边常见的菜里就藏着“长寿密码”。这些食物之所以被称作“长寿菜”，不是因为吃了能直接延长寿命，而是它们富含日常所需的营养，能帮着 …
长寿知识大全
8小时前文章目录： 1. 长寿的生活习惯 2. 长寿的饮食习惯 3. 全球长寿排行榜 4. 国家长寿排行榜 5. 城市长寿排行榜 6. 长寿的人有哪些特征 7. 长寿的误区 8. 长寿相关的问题 1. 长寿的 …
长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解，决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动，而是人际关系！
17小时前2025-10-27 12:55·生活健康议事角 在一般人的了解中，长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关，但实际上，美国心理学家经过二十年的研究发现，决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动，而是人际关系 …
中国历史上最长寿的5位名人！
8天前1 彭祖：800岁神话寿星，养生鼻祖啊！ 传说中是商朝时期的人物，据说活了整整800岁！古籍里讲他善于养生，精通导引术，日子过得逍遥自在。虽然现代人觉得这数字夸张，可能是个神话，但彭祖的长 …
逆转衰老时钟：这12个“天然”长寿习惯，请为家人收藏！
9天前“长寿的秘诀，并非遥不可及。 它就藏在日出而作、日落而息的天然节奏里。” 这12 个简单、天然且轻松的长寿习惯，愿你一生坚持！ 本文篇幅较长，建议收藏后慢慢读，也可分享给家人一起实践～ 聊到长寿，大家 …
能不能长寿，先查肌酐！医生坦言：60岁后，肌酐尽量别超这个范围
9天前打开今日头条查看图片详情 人一上了岁数，身体像是个机器，零件开始磨损，哪儿弱哪儿先出问题。可说到底，长寿这件事，不靠运气，得靠“肾气”。而这“肾气”强不强，查一个指标就知道——肌酐。 打开今日头条查看 …
“养不死”的5种花，夏天不怕热，冬天不怕冷，扔角落不管也开花
9天前谁说养花一定要小心翼翼？今天给大家推荐五种堪称“养不死”的坚韧花卉，它们不仅夏天耐得住高温，冬天扛得住寒冷，就算你忙到忘记它们的存在，这些顽强的生命依然会在角落静悄悄地绽放。 这些植物是园艺界的“不死 …
4种运动被称为“长寿运动”，每天选一种坚持30分钟，健康长寿
10天前► 本文1850字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 “想长寿，得每 …
整天躺着的人，比经常运动的人还要长寿？研究给出正确答案
11天前有人说，躺着就能延年益寿。说得好像一动不动，反而比天天锻炼还有“福报”。 但你仔细想想，这话靠谱吗？你见过哪个百岁老人是靠躺在床上“躺”出来的吗？可偏偏网上有种说法，说运动反而加速身体损耗，久坐的人更 …
103岁杨振宁逝世：他的长寿秘诀，最核心的不是多运动喝水，而是这4点
11天前杨振宁先生于2025年10月18日12时00分在北京逝世，享年103岁。这位跨越世纪的科学巨匠不仅给我们留下了宝贵的科学遗产，其健康长寿的生活方式也值得我们深思。 联想起2016年以105岁高龄去世的 …