预防病毒感染，需要关注营养和肠道菌群
7个月前又到冬季，新冠病毒从未消失，讨厌的流感又将如约而至，大家又开始进入到预防流感的警戒状态。同时，一些新的病毒也开始蠢蠢欲动，我们经常可看到世界某地又出现新的病毒的报道，让人心惊胆寒。一旦中招，不仅影响正 …
为什么自闭症、阿兹海默症、帕金森都缺乏丁酸菌？
7个月前SCIENCE CELL NATURE ‘丁酸菌&神经系统疾病‘ Akkermansia 短链脂肪酸SCFAs是肠道菌群的主要代谢产物 主要包括乙酸、丙酸和丁酸占SCF …
咖啡、肠道与健康：深入了解咖啡对肠道菌群的调节作用
8个月前coffee 每个清晨，无数人依赖咖啡来开启新的一天。咖啡作为全球最受欢迎的饮料之一，不仅因其独特的味道和香气备受青睐，还因其对健康和多种生物过程的有益影响而广受关注。历史上，人们曾普遍认为饮 …
赵立平：12年深入研究，我们如何找到人类肠道核心菌群
8个月前2024年10月7日，上海交通大学/美国罗格斯大学赵立平教授、上海交通大学附属上海市第一人民医院彭永德教授、上海交通大学张晨虹研究员、启东市人民医院施羽主任医师担任共同通讯作者，在Cell 发表题为A …
这种坚果每天吃2颗，可以降低炎症水平
8个月前巴西维索萨联邦大学 (UFV) 的一项新研究表明[1]： 每天吃几颗巴西坚果，可以降低由肠漏引发的慢性炎症。 01 什么是肠漏？ 我们的肠道黏膜是一道天然的屏障，可以阻止外来分子进入血液，比如： 有害 …
长鱼黄金季，岂能让花肝、肠炎影响生长！如何养护肝脏、肠道？综合管理技术请收好
8个月前10月是“冲刺”大规格的最佳时机，此时水温适宜、鱼食欲旺盛、消化吸收率高、生长速度快。想要赶上年底的出鱼旺季，在加大饲料投喂量的同时，如不重视肝脏和肠道的养护，容易造成肝脏、肠道负担重，花肝、白肝、肠 …
禁食竟“引发”抑郁症 ？Nature子刊发表肠道微生物群通过肠-脑轴影响情绪调节，AKK菌改善和预防抑郁症！
8个月前Akkermansia muciniphila 导致抑郁症的原因主要是压力、环境和经历 而很多人不知道原来抑郁还和肠道菌群相关 如禁食会导致肠道菌群失衡引发抑郁症状 肠道微生物群通过肠-脑轴影响情绪 …
精神分裂——小肠火热难消！张仲景认为，所有情志病都与小肠相关
8个月前精神分裂——小肠火热难消！张仲景认为，所有情志病都与小肠密切相关，须清泄小肠之热，只有小肠的热排干净了，躁狂幻觉才会消失 张仲景认为癫狂症（精神分裂）与小肠有很大关系，主要是因为情绪不畅、肝气郁结和痰 …
肠道粘膜的保护伞——芦荟
8个月前在古老的埃及，芦荟被尊为“不朽的植物”，而在希腊，它被称为“闪耀的光辉”。如今，科学家们正在揭开芦荟对肠道粘膜修复能力的秘密。 肠道粘膜是消化系统的第一道防线，是人体免疫系统的重要组成部分，70%的免 …
让你每天都准时“拉粑粑”，我的绝招就一个！
8个月前如今，无论是久坐不动人群，还是减肥人群，都有着排便不畅、便秘的烦恼。而废物在体内堆积，会重复吸收，不利于身体健康，还会让你皮肤出现暗疮、痘痘，变的粗糙不堪。减肥的人也会因为便秘的问题，导致掉秤速度受到 …