这6个信号，是肠道在向你求救
11小时前说起肠道，很多人都只有在拉不出和拉太多的时候想到它。 但可别忽视肠道的作用，西方医学之父希波克拉底就说过：“万病之源起于肠。” 肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的“排污厂”。人体约99%的营养要 …
降温后黄颡鱼秋冬救急：4-6两鱼零星死、肝白发黄，用对3样药，5天稳塘口
1天前进入秋冬降温季，黄颡鱼养殖户黄老板犯了愁 —— 自家精养塘里 4-6 两的黄颡鱼，随着水温一天天降，摄食明显减少，每天都有零星死鱼。 一、降温后黄颡鱼开始发病 THORACIC SURGERY 黄老板 …
土豆再次被关注！医生：坚持吃土豆一段时间，身体或有3大变化！
1天前“我每天早餐吃点煮土豆，感觉肚子比以前舒服多了，是不是这东西真的有用？”一位退休的中学老师在复查时随口说了这句话。 很多人提到土豆，脑子里第一反应就是主食、淀粉、发胖、升糖高，似乎它跟健康距离很远，但 …
CGC 2025 | 消化系病学术会议谱写时代最强音：五大分会场同时开启，国际期刊主编分享提高发表率策略
4天前10月24日上午，中华医学会第二十五次消化系病学术会议迎来了五场“时代最强音”，将围绕不同主题展开精彩的学术报告，涵盖胃肠、肝病、内镜、胰腺与胃肠/肠道微生态、走向世界等主题。尤为引人注目的是，中华医 …
总觉得累，瘦不下来，竟和肠道这个小变化有关！
6天前说起肠道，很多人都只有在拉不出和拉太多的时候想到它，它仿佛只是一根负责「吃下去，拉出去」的管道。 但如果仔细回想下，肠道的反应似乎会和我们日常很多小事相关： 肠胃消化不好的时候，总感觉身体哪哪都不得劲 …
肠道菌群多样性离不开的“缺陷菌”以及看《Cell》如何量化菌群的能量贡献
8天前从吃什么到谁在消化 我们常常纠结于吃什么，食物的卡路里、蛋白质或脂肪含量，却可能忽略了一个关键问题：这些食物进入我们体内后，到底发生了什么？ 我们吃下的每一口饭，其实都不是我们一个人在享用，在我们肠道 …
抑郁症最需要的5种食物 蔬菜第三，谷物第二，第一名你绝对想不到
9天前#要怎样治好焦虑症# 抑郁症大脑最需要的5种食物，蔬菜第三，谷物第二，第一名你绝对想不到！ 大家好，我是老孙。 咱之前说了要避开 “伤神食”，今儿就来聊5 种养心神、调情志的 “红榜食物”。 这些食物 …
一周清肠天然“开塞露”，排出陈年宿便，肠道通畅后整个人都发光了
13天前“蓝老师，我每天吃馒头、燕麦，可体重就是不动，还总胀气……是不是我代谢太差？” 粉丝小林发来消息时，满脸无奈。 她165cm，体重从60kg涨到68kg，试过节食、代餐、跳绳，却总是“吃少了饿，吃多了 …
10月，这3样菜记得多给家人吃！堪称“天然青霉素”，润燥养菌，清内热，帮孩子增强抵抗力，天冷也不怕！
13天前昨儿还听闺蜜抱怨孩子学校感冒的小孩一对对的，南方朋友也说，最近虽然没那么干，但忽冷忽热的，早晚温差大，这一折腾，身体抵抗难免跟不上。 不过没关系，佩琪我最近又发现几个小窍门，原来有些家常菜里面自带的好 …
“我没熬夜没喝酒，肝怎么累了？” 真相：肠道里的 5 种毒素，正在悄悄坑肝
15天前你是不是总觉得疲劳、肝区偶尔不适，却找不到原因？ 可能不是肝本身的问题，而是 “源头”—— 肠道出了状况！ 要知道，肝脏 70% 的血液都来自肠道，肠道里的毒素越多，肝脏的 “解毒压力” 就越大。这背 …