海带立大功！医生实话：常吃海带，或能收获5大益处，早了解早受益
2个月前68岁的张大爷最近拿着体检报告，乐得合不拢嘴，全家人也跟着一块儿松了口气。 半年前可不是这样，那时候张大爷空腹血糖一度飙升到了11.2mmol/L，医生板着脸，严肃地说：“再不重视，并发症迟早找上门， …
气血是人的“命根子”，平时常吃它，打通经络，让你气血蹭蹭涨
3个月前气血如同身体的 “生命燃料” 滋养着每一寸肌肤、每一条经络 决定着我们的精神状态与健康根基 当气血不足时 常会出现面色苍白、手脚冰凉、疲惫乏力等困扰 而打通经络、充盈气血的秘诀 往往藏在日常饮食中 今 …
土豆再次受到关注！医生发现：常吃土豆，可能会拿下6大好处
3个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 每天吃饭时，总有人会说：“土豆是淀粉，吃多了容易胖。”土豆被不少人从主食中“踢”了出 …
夏天使劲吃，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，中老年人常吃，腿脚有劲又硬朗
4个月前天气越来越热，夏天的时令蔬菜有很多，像是丝瓜、苦瓜、空心菜、茄子……这些咱都是咱们常吃的蔬菜，而今天美玲要和大家重点聊的是苋菜！ 大家平时吃苋菜多不多？我家夏天餐桌上总少不了一盘清炒苋菜，紫红鲜嫩的叶 …
玉米受到关注！医生发现：常吃玉米，或收获5大好处
4个月前“玉米能减肥？还能护眼？真的假的？”“我妈天天玉米糊糊当早餐，这到底健康不健康？”“玉米这么甜，会不会升血糖？” 类似的问题，门诊每天都有人问。尤其是到了夏天，市场上新鲜玉米一车一车地卖，家家户户几乎 …
生阳气的四种食物，三伏天前后常吃！脾胃强，少生病，越吃越健康
4个月前众品录 6月22日 ·众品录 生阳气的四种食物，三伏天前后常吃！脾胃强，少生病，越吃越健康 众品录 ·6月22日 1、陈皮姜米茶 2、经典祛湿健脾汤 3、韭菜炒河虾 4、响油鳝丝 内容来自于 一点资讯 …
夏天肝火旺盛，常吃4种“养肝菜”，清热润燥，养肝降火，身体棒
4个月前爱玉门 玉门市广播电视台官方账号2025-07-01 06:26 来源：微笑鱼厨 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1、菌菇蒸鸡！ 2、红烧茄子 …
