中医：用大量山茱萸的前提是补益肝肾兼顾固摄收敛，否则适得其反
1个月前前段时间有患者问我：刚开始用山茱萸时感觉腰酸乏力好转了，但后来加量反而出现头晕、夜尿频繁，这是为什么？我问他的用法，他说起初用10克左右，感觉不错，后来自己加到20~30克，结果不仅腰膝无力没改善，还 …
【每周一方】第285期 • 补益脾肾之安奠二天汤
2个月前Aug 16 每周一方 欢迎大家来到每周一方第285期，今天图图将带大家了解补益脾肾的安奠二天汤。 安奠二天汤 安奠二天熟地参，白术山药萸杜仲； 扁豆枸杞炙甘草，专治妊娠少腹痛。 【来源】清 · 傅青 …
这样东西每天吃10～15克 让你骨骼强壮、不显老
7个月前春季是补钙“黄金期” 高钙食物推荐你常吃 比如黑芝麻 还能帮你滋补肝肾、补益精血 养发护发、润燥通便、延缓衰老 01 每天吃点黑芝麻 你的身体会感谢你 钙含量比牛奶丰富： 现代研究表明，黑芝麻中含有较 …