“补阳第一名”是它！冬季抓紧吃，气血通阳气足，整个冬天不怕冷
13天前“补阳第一名”被发现！冬季抓紧吃，阳气足了，气血通了，冬天不怕冷了，温暖过冬 冬季到来，气温下降不少，早晚就更加寒冷了，在这样的天气里，我们的身体会面临更多挑战，也需要更多的热量来抵御严寒。 特别是一 …
立冬后是补阳的黄金期，记得：吃2样，喝2汤，做2事，暖身强免疫
27天前立冬后是补阳的黄金期，记得吃2样，喝2汤，做2事，暖身强免疫乐过冬 立冬过后，冬季来到，但是离寒冷的苦寒时节还得一段时间，这个时候，把身体养好，特别是给身体补足阳气特别重要。 冬天要特别注意补阳气？这 …
为什么5点起床最补阳气？
2个月前阳气是生命的根本，养生和治病都需养阳。早晨5点起床和艾灸早晨7-8点是补阳最佳时机，大椎、神阙、命门、关元等穴位有助补阳。保持规律作息、饮食平衡、适当运动，避免熬夜，才能保持阳气充足，抵御疾病。
秋季补阳，参考5个中成药，温阳补阳祛湿寒！
2个月前补阳 秋季补阳，1年不慌，5个补阳的中成药，补阳祛湿寒，一定要知道 1、肉苁蓉丸： 这方子主打温补肾阳。里头肉苁蓉、巴戟天两味药，专门给肾脏添把火，把命门之火点得旺旺的。配着菟丝子、枸杞这些补阴药，阴 …
化瘀最厉害的是补阳
2个月前
化瘀最厉害的是补阳
2个月前
阳气不足一身病！这味补阳圣品，每天吃3克，体内寒湿去无踪！
2个月前原创小朋赞赏小朋美食 冬天一到，不少人就成了“畏寒星人”！裹着厚外套，仍觉得冷风往骨头里钻，晚上钻进被窝半天，脚还是冰的； 明明没吃多少，却总觉得肚子胀胀的，大便黏在马桶上冲不干净。这些看似不起眼的不 …
乱补阳的下场——气散人亡！如何避免，中医一次给你讲明白！
2个月前在这里跟大家强调一遍，千万不要乱补阳，有时候你认为的补阳，却不知吃多了会散气，甚至气散人亡！ 打开今日头条查看图片详情 比如四逆汤（附子、干姜、炙甘草），很多人觉的它是补阳的，结果越吃越累，还自我认为 …
补阳的几个重要穴及这7个穴位这么好，补阳又防病！
2个月前这7个穴位这么好，补阳又防病！ “阳气”是人体非常重要的组成部分。中医认为，人体阴阳平衡，身体才能健康。阳气能温煦脏腑器官、四肢百骸，维持人体各器官组织的功能，帮助人体抵御外邪侵犯，延缓衰老，益寿延年 …