这个水果，补心补血又补脾，这样搭配效果好
11天前中医认为，桂圆味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。在寒冷的冬季，适量食用桂圆能够为身体提供温暖，促进血液循环，从而达到补血养气、改善睡眠的效果。 常吃桂圆还有很多好处，我们不妨一起看 …
4大天然“补血菜”，建议女人2天吃一次，养气血，助睡眠，显年轻
1个月前4大天然“补血菜”，建议女人2天吃一次，养气血，助睡眠，显年轻 女人过了40岁后，往往会感受到气血不足带来的各种不适，贫血会导致身体虚弱、疲劳乏力，甚至面容起色差等问题，补充气血成为中年女性维持健康和 …
最补血的食物，红枣排最后一名，女人常吃，脸色红润
1个月前原创 小二 小饿日记 导读：最补血的食物，红枣排最后一名，女人常吃，脸色红润。 随着年纪的增长，很多女性朋友会发现气血对身体的重要性越来越明显。气血不足可能会导致脸色暗淡、疲倦感加重等情况。为了维持身 …
补血活血妇科第一方——四物汤，男士贫血也可补一补！
1个月前四物汤出自唐代蔺道人《仙授理伤续断秘方》被用于外伤淤血作痛。后来被载于中国第一部国家药典—宋代《太平惠民和剂局方》。以后在宋代、明代、清初等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方 …
“补血冠军”居然是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃一次，补血益气，抗衰老！
7个月前在这个快节奏的生活中，我们总是在忙碌中忽略了对自己的照顾。特别是那些为家庭奔波、为事业奋斗的朋友们，是不是时常感到疲惫不堪，脸色也越来越苍白呢？ 别担心！ 今天我要和大家分享一个我家餐桌上的秘密武器— …
巧用“当归补血汤”，以汤泼雪疗效彰！
7个月前古道瘦马按: 看病治疗最后都要归结到方药上，理法分析的再正确，方选的不对，药用的不准，最后病人的治疗效果一定是不理想的。所以，对方药的研究就显得格外重要。 由于学生大都是从方剂教材上学来的方子，其讲得 …
道生优选 | 一个快速补气血的方法，经期顺了，手脚暖了，尤其适合女性朋友！
7个月前我家厨房，没有味精，没有白糖，调料台上永远放着一罐敲碎的红糖。 做菜需要放糖时，就放红糖。 “女人不可百日无糖”——这个糖指的就是红糖。 红糖对女人来说，真的太重要了。红糖既能活血，又能补 血。而且红 …
【中草药科普】每天认识一味中草药-当归
7个月前补血圣药的多重功效与智慧使用，当归，这味被誉为“补血圣药”的中药材，自古以来便在中医界占据着举足轻重的地位。它以其独特的药理作用，广泛应用于治疗血虚、血瘀、月经不调等多种病症，深受医生和患者的 …