大连最美的15个秋天打卡地，看看去过几个
4天前1.英歌石植物园 大连城市名片，中国园艺界标杆，品种多，面积大，秋天赏花海，最美不过英歌石植物园。 路线：乘坐公交2007路在三寰牧场站下车，步行10分钟，马栏广场乘坐535在鞍子岭站下车，打车15元 …
每天步行6公里，你会收获什么好处？
12天前步行属于低冲击有氧运动，是我们很熟悉的运动，从小我们就学会了步行，相比于其他高强度运动，步行对膝盖、踝关节更友好，适合多数人群，尤其是中老年人、体重偏大者。 不过，现代人习惯了久坐不动，活动量越来越少 …
慢走 3 小时，不如快走15分钟？4 项顶刊研究：每天仅15分钟快速步行，全因死亡风险降低19%！
13天前运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。俗话说，百练走为先！步行是最简单最舒缓的运动。经常步行对身体带来的好处数不胜数，例如降低心血管疾病风险、预防糖尿病、促进整体健康等。 …
坐着高铁去看海（五）——藏在美术博物馆里的一家书店
16天前行走时间：2025年7月 行走路线： D1： 高铁：南京南-烟台 步行：海岸街（德国邮局旧址-大龙邮局）——滨海路——北极星博物馆——烟台美术博物馆——烟台山（冰心纪念馆-烽火台-丹麦领事馆-造化景观 …
莫里加丨澳门步行记：原来美好从不用刻意，活着就是艺术
2个月前新马路-亚美打利庇大马路 69cm×46cm 纸本设色 2025年 澳门日记 ◎莫里加 平日最有趣的事就是步行。澳门纵横交错着很多大街小巷，无论怎么走都不会迷路，因为澳门很小，走着走着又会走到熟悉的路 …
鬼死咁长
4个月前一看到这个活动的名字——“Bloody Long Walk”——脑海里立刻蹦出一句情绪相当强烈的粤语：“鬼死咁长！”是的，这个慈善步行活动长达35公里，实在是极其漫长。 此次活动由Mito基金会主办， …