中国六大“补肾猛将”，吃出健康，肾气十足，一个月把肾补回来
1个月前大家应该都知道，我们农村人每天都在地里干体力活。 年轻的时候还没什么感觉，毕竟身子骨硬朗，再累的活，睡个一觉就恢复了。 但是年纪大了以后，明显就感觉力不从心，稍微干点活就喘粗气，还腰酸，干活也没劲儿。 …
懂得金不生水的道理，你就明白，补一万次肾精，不如一次补肺气！
2个月前人一上了年纪，身体哪哪都开始“掉电”。最常听到的抱怨就是：“哎呀，我这肾不行了，记性差、腰也疼、还老做梦。” 于是各种补肾的食谱、保健品、养生法子，全都安排上了，仿佛这肾一补，人生就能重新来过。 但问 …
比金匮肾气丸强200倍，这个平价中成药，阴阳双补养精补肾不上火
2个月前“补肾”这两个字，在中医养生圈几乎是流量密码。不管是脱发、疲劳、腰膝酸软，甚至睡眠不好、记忆力差，很多人第一反应就是：是不是肾虚了？ 而一提到补肾，大名鼎鼎的金匮肾气丸几乎成了家喻户晓的代表。但你可能 …
男性坚持服用六味地黄丸，这3方面或有改善，但3类人要慎用
2个月前► 本文1863字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 六味地黄丸，这 …
一，中医补肾气方剂剂量功效方解用法 二抖音方补肾气 三老偏方治疗肾气虚 大别山养生堂
2个月前一，中医补肾气 中医补肾气需结合“虚则补之”原则，针对肾气亏虚的核心病机（如腰膝酸软、乏力、尿频等）辨证用药，以下从常用方剂、经典中药、调理建议三方面说明，具体用药需经中医师辨证。 一、经典补肾气 …
艾灸补肾有良效，推荐四个补肾要穴！
2个月前中医认为，艾灸补肾的效果确实优于普通针灸。建议家中可常备艾条，在空闲休息进行艾灸调理。 具体操作方法：将点燃的艾条置于穴位上方约3厘米处施灸。若感到局部温热舒适，即可保持此距离。根据温度感受随时调整高 …
补肾吃什么最好最有效果？
3个月前药食同源精华录：九大养生食材的科学应用指南 一、健脾固肾类 山药（薯蓣科） 性味归经：甘平，入脾肺肾 核心功效 ✅三重补益：健脾止泻（含淀粉酶促消化） ✅养肺止咳（黏蛋白护黏膜） ✅固肾涩精（调节肾小 …
养肾补肾吃什么食物最好？推荐9种常见又有效的补肾食材！
3个月前原创51健康51健康网精选 【重要提醒】有粉丝私信说，有时收不到我们的推送。这是因为微信调整了推荐机制，如不想错过每期推文，请为51健康网精选加上星标！随手点击下方名片→点右上角（…）弹出菜单栏→点“ …
吃黑芝麻能补肾吗？提醒：真正补肾的4件事，很多人都忽略了
4个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 黑芝麻天天吃，头发还是照样掉，睡觉还是半夜醒，劲儿一点没见涨。说它补肾，到底是补哪了 …