建议中老年人：秋天，每天吃1个猕猴桃，4个好处不请自来
2个月前秋风起，秋意浓，大自然在这个季节里为我们准备了丰富的馈赠。对于中老年人来说，秋季养生尤为重要。今天，成诗要特别推荐一种水果——猕猴桃。每天坚持吃一个猕猴桃，四个好处不请自来，让你的秋季更加健康、活力满 …
每天快走 1 小时的人，恭喜了，6个好处会不请自来！
3个月前快走是一项适合男女老少的运动，没有运动基础的人也能开启锻炼。每天快走 1 小时的人，恭喜了，6个好处会不请自来！ 1、代谢水平提升了，腰围下降了 在快走的过程中，全身的肌肉都在参与运动，腿部、臀部和腹 …
当你不顺时，默念这3句“咒语”，好运不请自来
1年前亲，戳上面的 余果先生（ID：yuguo53035）–探索成长，每字深见，点亮思想之旅。点击上方蓝字“余果先生”关注，持续为您分享有价值的美文，成长路上我们共同进步。 “ 天空虽无痕迹， …