化瘀最好方法就是补气！气行则血行！
4个月前都说“血瘀要活血”，于是丹参、三七、红花轮番上阵，可为啥有些人吃了半天，血里的“老油垢”还是清不走？中医甩出一句金玉良言：“气行则血行，气滞则血凝。”你光知道“通”，却忘了“推”：气才是血的“搬运工” …
女性汗多体虚，多喝西洋参水
4个月前我们知道，人参能大补元气，但许多人压根受不了这温补，这时西洋参就是很好的代替品。西洋参蕞大的优点是:补气养阴，润养五脏，味厚而不热，滋补而不腻，无温燥上huo之弊端，故称为“无火参”。 ～ 正值三伏天 …
黄芪用得好，赛过人参和虫草！教3种黄芪搭配，补足五脏气血虚！
5个月前说起补气，很多人脑子里第一个蹦出来的就是人参、虫草，感觉那是“贵族标配”。价格一看，钱包一捂：“先喘口气吧，补气的事等下个月发工资。” 但真相是，补气不一定非得靠这些“天价选手”，有个被大家低估了的“ …
9.6分的这部纪录片，给孩子看，你别看！
5个月前妈妈们，我又到广州了！ 开头提醒一下，等很久的养生专场要来啦~ 这次特别选在今年的三伏天刚入初伏的时间点，带着大家一起学点养生知识以及选些适合吃的东西，利用这一年中“阳气盛极”的30天把平时积压在体内 …
四君子汤，撑起中医补气血半壁江山，演变出多种好方子！
5个月前是不是常常感觉身体沉甸甸的，精神头不足，吃饭也没什么胃口，肚子还容易胀气不舒服？这很可能是身体的“元气”不足，需要好好补一补了。 中医里有一个非常经典的补气方，地位极高。但不是因为它补气效果药效最强， …
比人参更实用！黄芪6大黄金组合，补气养血两不误
6个月前在中医药的宝库中，人参向来享有’百草之王’的美誉，但真正懂得养生之道的人都知道，黄芪才是更适合普罗大众的补气良药。与药性猛烈的人参相比，黄芪性情温和，补而不燥，价格亲民，难怪民 …
黄芪伤肾，黄芪泡水喝危害多？医生提醒：真正伤肾的是这3类中药
6个月前刘女士今年40岁，平常经常感觉身体疲劳乏力，她听人说这是气血不足的表现。 上网一查，有人推荐喝黄芪红枣茶，不仅可以补气还能提高免疫力、降糖，当下她就去药店购买了黄芪和红枣回家泡水。 连续喝了3个月，一 …
她7天喝这碗汤，腿围小了、脸也不肿了！中医推荐的补气祛湿方太稳了
6个月前她喝了7天这碗“补气祛湿汤”，体重轻了，腿也不肿了！ 大家好，我是蓝豆豆营养师。 最近不少粉丝私信我：“吃得不多也胖”、“下午腿肿得塞不进裤子”、“一动就出汗、喘不过气”——其实这些都不是你吃太多，而 …
生脉保元汤：一个补气补津液的方子，强心又强肺
7个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 别看这名字听起来有点古，生脉保元汤这个方子，其实是为现代人量身打造的一剂良方。它不光 …
跟风喝了一个月，没想到红润全窜脸上，素颜也能红光满面
7个月前早上起床要准备孩子们的早餐，还要送他们上学，时间匆忙，根本来不及捯饬自己。 骑着小毛驴火急火燎地就出门了，等红绿灯时女儿回头看我，说妈妈你的脸色好黄呀。 我一照镜子，还真是蜡黄暗沉，过完年才36岁，难 …