这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血
2个月前【健补脾肺肾、溶解强、易吸收】垆土地铁棍山药，药食同源佳品，原料取自河南焦作垆土地铁棍山药，为四大怀药发源地，气候温润光照充足，所产山药品质上乘，有 “神仙之食” 的美誉，以传统麸炒之法炮制，再经精心 …
气虚的人容易累，有一味中药堪称补气之最
2个月前茯苓说： 为了给大家提供更丰富的内容服务 会陆续刊登一些团队其他成员写的科普文章 虽然她们养生没我久，但每一篇都会用心分 今天我想跟大家聊聊人参 养生前就知道它是百草之王 只是从未理解过，它到底牛在哪 …
补血强过红枣，补气胜似黄芪，连吃1个月，气津血都足了
3个月前我同事之前脸蜡黄蜡黄的，每天上班都跟没睡醒似的。结果坚持喝了一个月自己炖的“黑五宝粥”，现在气色红润得发光，上周开会还被领导问是不是特意化了淡妆！这碗粥补血补气的细节我扒得明明白白，秋冬想养出好气色的 …
经常口含西洋参片，身体有什么变化？中医主任：或能改善4个问题
3个月前经常口含西洋参片，身体有什么变化？大家或许都会听过这种建议：口中含一片西洋参，似乎能带来一系列神奇的健康变化。 西洋参，作为一种滋补强身的中草药，已经有着数百年的使用历史。但对于现代人来说，西洋参的价 …
《黄帝内经》教你：6个黄芪“懒人”方，轻松解决水肿和肥胖问题
3个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。从168斤瘦到98斤，我特别懂“喝凉水都胖”的无奈。很多粉丝来问我：“蓝老师，我小肚子鼓鼓的，脸浮肿、腿水肿，怎么都瘦不下来，是不是体质太差了？” 其实啊，大多数人是湿气困住 …
补气不用四君子，止汗不用玉屏风！一个流传千年的古方，同时补气与止汗，养好孩子体质少生病！
3个月前原创 微信672127 王主任育儿说 父母多学习，孩子少受罪！ 文/王主任育儿说 ◆ 补气不用四君子 止汗不用玉屏风 转眼间，酷热的三伏天已经过了，但是天气依然闷热难忍，这对于体质偏阳虚的孩子而言， …
【中医养生】补气血的6大经典名方-改善体虚
4个月前补气补血的经典方剂需根据体质辨证使用，中医常用四物汤、四君子汤、八珍汤、当归补血汤、人参养荣汤、十全大补汤等千古名方，通过调和气血改善体虚症状，但需在专业医师 …
黄芪长期喝伤肾？真相曝光，警惕这6类中药危害！
4个月前导读 ·AI导读带你速览精华 “黄芪补气却可能伤肾，中药不是白开水乱喝反噬健康！5类常见中药暗藏陷阱，护肾关键在生活习惯，别等指标飘红才后悔。” 内容由AI智能生成 有用 一提 …
改善气虚体质，从这10个穴位开始
4个月前气虚，作为中医理论中极为常见的一种体质状况，通常会引发一系列不适症状，比如身体极易疲惫、呼吸短促、四肢乏力，甚至面色也显得黯淡无光。不过，别担心！通过针灸或者按摩特定的补气穴位，我们能够循序渐进地调理 …