适合女生喝的6款补气血养生茶/喝出好气色
2个月前喝补气血茶的主要好处包括增强体质、改善气色、缓解疲劳，并辅助调理气血不足引发的症状。这类茶饮多由红枣、黄芪、当归、桂圆、枸杞等药材调配而成，通过温和方式帮助身体恢复气血平衡，适合亚健康或气血虚弱人群日 …
5大经典祛湿中成药，从上到下祛除湿气！
3个月前黄民药师 常用中药、中成药干货，专注于靠谱、有温度、通俗易懂的健康与用药知识科普。 1020篇原创内容 公众号 最近经常有读者留言，说看到黄药师发的很多中成药，都是湿热体质、痰湿体质不能用，那我们想补 …
四物汤，广东靓汤适合女性喝的补气血汤
3个月前
方法很土，但补气血真的很快，连吃7天，越吃越红润，气血越足
4个月前原创一三美食一三 夏天，有时候了人就是特别累，没啥精力，脸色也不好，可能与休息、饮食都有关系，不过也可能是气血不太够，这个时候就可以喝点补气血的汤，用一些常见的食材就可，就不用那么麻烦了。今天推荐几种 …
《黄帝内经》：补气血是有顺序的，可惜知道的人太少了
4个月前原创国学风雅居国学风雅居 现代人越来越重视养生，“补气血”成了女性和亚健康人群的口头禅。但你有没有发现？很多人越补越虚，脸色还是苍白，手脚还是冰凉，甚至出现上火、腹胀、长痘等副作用？ 其实，《黄帝内经 …
手脚冰凉？4 款补血汤喝出好气色，熬夜党亲测睡眠变好
4个月前最近看了个养生帖子说多喝四种汤能补气血，我试了下确实睡得香了 上周在朋友圈刷到一篇讲补气血的帖子，说要多喝四种汤。我看评论里很多姐姐都说试过有效果，就想着先记下来。结果第二天我妈给我发了苹果山药排骨汤 …
