方法很“土”，但是补气血很快，做好这3步，气血蹭蹭往上涨
8天前大家都说补气血很重要，但是很多人发现自己不管吃了多少药，气血还是补不上来，整天觉得累，没力气，脸色发黄，嘴唇也没有血色。要是你也气血不足，跟着我做好这三步，保证你气血蹭蹭的往上涨！ 第一步，疏肝气。气 …
入秋后，碰到这水果别手软！一次买30斤，晒干囤起来，从秋天吃到冬天，营养解馋特省事
13天前现在有一样水果正在大量上市，它就是——葡萄，老郭经常跟大家讲，要应季而食，现在正是吃葡萄的好季节！但也会遇到一个问题——葡萄不好保存，一般2-3天就会坏掉。怎么办呢？老郭建议把它晒成干。葡萄干，同样有 …
真正的补气血第一草“白芍”，这样用，逼出阴气，大补气血！
19天前打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 ► 本文1948字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节 …
优选不锈钢彩钢折板店：#补气血，煲什么汤好#夏去秋来，天气干燥易消耗气血，正是需要温和进补的时候。💆♀️今天分享6款亲测有效的补气血汤谱，食材家常、做法简单，暖心又养颜，姐妹们快为自己安排…
19天前#补气血，煲什么汤好#夏去秋来，天气干燥易消耗气血，正是需要温和进补的时候。💆♀️今天分享6款亲测有效的补气血汤谱，食材家常、做法简单，暖心又养颜，姐妹们快为自己安排上吧～🍲 鸽子汤🐟 当回鲫鱼 …
补气血是世界上最好的“药”？每天喝一碗这样的汤，气血充盈
28天前补气血被称为世界上最好的药，这句话并不夸张，从中医的角度上来看，绝大多数的疾病，只要气血充盈，很可能就不会发生，身体便能自我修复。相反，一旦气血亏损，哪怕是再神奇的药物，其药效也可能大打折扣。 为什么 …
一种水果，补血强过红枣，补气胜似黄芪，连吃1个月，气津血都足了
1个月前很多人秋天都会遇到一个问题——气血不足。为啥呢？从中医角度看，秋季属金，主收敛。阳气往里收，人体气机跟着变化，本该是“收”的时候，但很多人夏天过度耗散——吹空调、贪凉食、熬夜，到了秋天，脾胃虚了，津液 …
入秋后，碰到这水果别手软！一次买30斤，晒干囤起来，从秋天吃到冬天，营养解馋特省事
1个月前最近葡萄新鲜上市，葡萄本身是个宝，它酸甜生津，能补气血、益肝肾，正适合夏秋之交的调理。不过呀，新鲜葡萄虽然好吃，却有一个让人头疼的小缺点——放不住。买回家才两天，一不小心就蔫了甚至烂了，既浪费钱又浪费 …
气血不足怎么办？老中医推荐：补气血最高效的4种食物，速看
1个月前你是不是也有过这样的经历：早上起床没精神，白天犯困，晚上睡不着，脸色发黄，手脚冰凉，甚至情绪低落、记性变差？ 累吗？其实也没干什么大活，可就是感觉整个人“虚”得不行。有人说这是年纪大了，有人说是更年期 …
气血越足睡眠越好！入秋多吃这4样，补气血安神助眠，睡眠浅多吃
1个月前开启味蕾之旅 2025-08-22 11:12 俗话说“气血越足，睡眠越好”。天气一转凉，好多姐妹晚上翻来覆去睡不着，或是稍微有点动静就醒，这多半是气血不足的表现。 入秋后正是补气血的好时候。吃对了， …
