补气血有调理顺序！
13天前实况 实况 实况 实况 实况 补气血四步走，美美哒好气色不是梦！气血不足真的太折磨人了！脸黄、乏力、没精神，简直像被掏空！今天就给大家送上超实用的补气血四步走秘籍，赶紧码住！
第一步：蔬肝桑椹干5 & …
中医说：补气血很快的3个食物，脾虚的女孩子最需要
1个月前原创 乐乐 活法儿 2024年11月29日 07:38 北京 很多女孩子脾胃可能吸收不太好，北方冬寒，南方也凉了，更需要把气血收住，这3个食物，快手简单，选一个你喜欢的，坚持一整个冬天，现在把气血好好 …
一个月把气血补回来，多喝这三道汤！
1个月前原创 阿婷爱美食 阿婷的美食日记 2024年11月28日 07:30 福建 听全文 现在人的生活节奏快，每天忙忙碌碌。都说气血是身体的晴雨表，这话一点也不假。气血足了，脸色红润有光泽，干啥都有劲儿。头 …
“补气血减肥法”，一边变瘦，一边变靓！
1个月前瘦了整整三十斤，已经到目标体重啦，但没有到目标身材，我的补气血减肥法，自从文章发出之后，就非常受大家的欢迎。 但那时候我是瘦二十斤写的，现在我已经瘦了三十斤了，今天我想把我的补气血减肥法精进一些。希望 …
养身的顺序 别搞错了
1个月前1. 先养肝2. 养脾胃3. 去湿气4. 补气血5. 补肾气6. 养卵巢 养生急不得，需要一步一步慢慢来，最主要的是保持自律！持之以恒，把变化交给时间，一切都会变好的。
62岁老人中耳炎流脓三年、痛苦不堪、抗生素无效：坚持补气血消除一身病痛
1个月前作者导读 患者中耳炎流脓三年，消炎药毫无用处，持续不断的流脓导致津血损耗，舌根凹陷、肾精大亏。 对于此种患者，我遵从古人的教诲，直接培补气血阴阳，把毒素托出，令炎症由慢性转为急性。然后再用扶阳药物去托 …
吃馒头真能补气血！
1个月前补气血的汤汤水水真是没少喝，从口服液到三红汤，今天终于找到一款可以补气血的主食了，这个馒头的含金量真是太高了，光看食材就知道对身体很好了，把它们放一起做成馒头那真是高营养、大补
多吃这些食材能补气血 …
桂圆这样用，每天泡一杯，既补心脾，又补气血
1个月前★龙眼肉：补血圣品 龙眼肉也就是我们常见的桂圆，想必大家都很熟悉，它有补益心脾，养血安神的作用，被称为“补血圣品”，如果搭配好了，不仅可以补气血，还能补肾养阴。今天就给大家分享龙眼肉的4个搭配。 ★龙 …