中医：凡补血无效加补气、补气无效加理气、温阳无效加滋阴！
5天前凡补血无效者，你就加补气药；补气无效者，你就加理气药；温阳无效者，你就加滋阴药；滋阴无效者，你就加温阳药！下面一个一个给大家讲明白！ 打开今日头条查看图片详情 首先补血无效加补气，比如你血虚吃当归、熟 …
西洋参20种黄金搭配，从补气到养颜，一篇讲透养生妙用
14天前2025-07-10 12:06·百草 内容仅供参考，如有不适请线下就医 西洋参，作为养生界的 “明星选手”，单用已具补气养阴、清热生津之功。搭配不同食材药材，更能解锁多样养生功效。今天整理20组西洋 …
不管你信不信，老人过了70岁，基本都会有如下的现状！
22天前吉祥天天有，开心不撒手，福气绕身旁，活到九十九 俗话说：人到 70 古来稀，到了这个年纪，身体难免会出现一些共性变化，不管你信不信，大多都逃不过这几样。关键是要提前知道、及时调理，别放任不管。 一、气 …
补气我不用黄芪，容易上火，教你另一个中药，补气祛湿，还不上火
23天前打开今日头条查看图片详情 提起补气，大多数人脑海里都会浮现出黄芪这个名字。它是中医里公认的补气“老大”，很多补气方子里都有它的身影。但奇怪的是，有些人吃完黄芪不仅没觉得精神变好，反而出现了口干、喉咙痛 …
这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血
25天前【健补脾肺肾、溶解强、易吸收】垆土地铁棍山药，药食同源佳品，原料取自河南焦作垆土地铁棍山药，为四大怀药发源地，气候温润光照充足，所产山药品质上乘，有 “神仙之食” 的美誉，以传统麸炒之法炮制，再经精心 …
气虚的人容易累，有一味中药堪称补气之最
28天前茯苓说： 为了给大家提供更丰富的内容服务 会陆续刊登一些团队其他成员写的科普文章 虽然她们养生没我久，但每一篇都会用心分 今天我想跟大家聊聊人参 养生前就知道它是百草之王 只是从未理解过，它到底牛在哪 …
补血强过红枣，补气胜似黄芪，连吃1个月，气津血都足了
1个月前我同事之前脸蜡黄蜡黄的，每天上班都跟没睡醒似的。结果坚持喝了一个月自己炖的“黑五宝粥”，现在气色红润得发光，上周开会还被领导问是不是特意化了淡妆！这碗粥补血补气的细节我扒得明明白白，秋冬想养出好气色的 …
经常口含西洋参片，身体有什么变化？中医主任：或能改善4个问题
1个月前经常口含西洋参片，身体有什么变化？大家或许都会听过这种建议：口中含一片西洋参，似乎能带来一系列神奇的健康变化。 西洋参，作为一种滋补强身的中草药，已经有着数百年的使用历史。但对于现代人来说，西洋参的价 …
《黄帝内经》教你：6个黄芪“懒人”方，轻松解决水肿和肥胖问题
1个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。从168斤瘦到98斤，我特别懂“喝凉水都胖”的无奈。很多粉丝来问我：“蓝老师，我小肚子鼓鼓的，脸浮肿、腿水肿，怎么都瘦不下来，是不是体质太差了？” 其实啊，大多数人是湿气困住 …