清华研究：吃核桃可延长寿命！早上吃还是晚上吃好？一文告诉你
6天前打开今日头条查看图片详情 “核桃，到底是长寿的’秘密武器’吗？ 清华大学团队重磅研究发布：长期适量吃核桃，死亡率下降、心脑血管疾病风险降低、认知衰退延缓。可核桃该’早上吃’还是 …
安神补脑片用于治疗：神经衰弱综合症，更年期综合症，记忆力减退
2个月前1. 主要成分 安神补脑片是一种以传统中药为基础的复方制剂，典型配方包括： 鹿茸（补肾益精）、制何首乌（补肝肾、乌须发）、淫羊藿（温阳强筋骨）、干姜（温中散寒）、甘草（调和诸药）、大枣（健脾养血）、维 …
60岁后脑子不糊涂！厨房常备这6样，记性好反应快，儿女都夸聪明
3个月前逸致听蕉雨 邻居老张最近总念叨：“年纪大了，钥匙放哪儿转眼就忘，话到嘴边愣是想不起来……”其实啊，这不是“老糊涂”，是大脑缺营养了！专家说了，只要吃对东西，七八十岁照样脑子转得快！今天就把营养师私藏的 …
想补脑，别光吃核桃了！它才是补脑第一菜，百岁老人都爱吃
4个月前很多上了年纪的叔叔阿姨，都喜欢吃点核桃、保健品来补脑！ 山西大同的阳高县是全国知名的长寿乡，当地百岁老人几乎都吃的一道家常菜——“忘忧草”，号称是补脑第一菜！ 打开今日头条查看图片详情 让我们跟着营养 …
小满后的7道补脑菜：天热不怕腻，omega-3丰富，大脑更聪明
5个月前小满刚过，天气一下子热了起来。白天忙碌了一天，傍晚的风也带着点湿气。 今天我把咱家小满后常做、孩子最爱吃、也确实实用的7道补脑菜搬出来，让大家不光补脑补营养，还能趁天热，好好享受下厨房里升腾的烟火气。 …
最有营养的鱼，不是带鱼和鲫鱼，而是这4种鱼，建议常做给孩子吃，补脑益智，增强免疫力，帮助成长
5个月前hi，我是小吴 在孩子的成长旅程中，营养的摄入可是至关重要！宝妈们是不是每天都琢磨着，安排哪些能为孩子成长助力的优质食材呢？其实，平时我们可以多给孩子安排些营养鱼类哦，说到营养丰富的鱼，大家可能会先想 …
7种天然“补脑”食物，增强记忆力，换着吃，越吃越聪明
1年前在现代社会，快节奏的生活和高强度的工作，使我们的大脑常常处于透支状态。因此，补脑成为了许多人关注的健康课题。通过合理的膳食搭配，我们可以有效地增强记忆力，提高脑力。在众多食物中，有七种天然的食物因其丰 …
“补脑第1名”不是黄花菜，竟是它！营养超鸡蛋，防痴呆、安心神~但就怕买到假的！
1年前说到补脑的食材，很多人的第一反应是核桃~但其实在“补脑界”还有个高手常被忽视——它不仅含有能改善大脑的卵磷脂，还有让视力更强的维生素A！ 大家猜出是什么了吗？它就是鹌鹑蛋！ Part 01 小小一个， …