肝血越少，睡眠越差，建议常吃4样，滋补肝血，安神助眠身体好
28天前中医里说“肝藏血，血养神”，肝血就像身体的“滋养液”，肝血足了，心神才有地方“落脚”，睡眠才稳；肝血少了，心神浮着、定不下来，自然睡不踏实。不用刻意吃补药，把4样家常食方换着融入三餐，补肝血不滋腻、安 …
眼模糊补肝血
1个月前
眼干 口苦 失眠，就用中医养肝三杯茶，补肝血、降肝火、疏肝气
2个月前你是否经常出现眼干、口苦、失眠？这些“小问题”很多老人可能会不在意，但你知道吗？其实它们都是肝脏不好发出来的信号。 肝在人体中好比是“将军之官”，它能调畅情志、帮助消化吸收、促进气、血、水的正常运行。 …