节气宜忌 | 立冬补冬，南北大不同！中医教你“藏”好阳气，补对才健康
27天前文末有福利，快乐学习好帮手 点蓝字关注我们 中医知识不迷路 立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。 月令七十二候集解 2025& WINTER 立冬 作为二十四节气中的第十九个节气 …
“补冬不如补霜降”，霜降这5大习俗，要牢记
1个月前“补冬不如补霜降”，霜降这5大习俗，要牢记 作为秋天的最后一个节气，这可不是简单的降温通知，老辈人常说“气肃而凝，露结为霜矣”， 天地间的阳气渐渐收敛，阴气慢慢凝聚，正是顺应时节调养的关键时候。 比“ …
立冬不补阳，一年都白忙，立冬记得吃“补冬五样”，健康安稳入冬
9个月前#秋日生活打卡季# 寒来暑往，又见立冬。记得常吃“补冬5样”增强体质，健康过冬。哪5样呢？ 1.土豆香菇焖鸡 2.胡萝卜丝炒肉丝 3.虾仁滑蛋 4.马蹄羊排汤 5.香芋蒸排骨