医生不开的“处方”：维生素D，为什么是唯一必补？ 科学证据让你震惊
4天前在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了那些悄无声息却影响深远的营养素。其中，维生素D无疑是最受关注的“明星”之一。它不仅仅是维持骨骼健康的“砖瓦”，更像是一位多面手，能调节炎症、缓解压力，甚至可能拯救生 …
这些补剂缓解焦虑
1个月前精神科医生会推荐焦虑症患者服用处方药或接受谈话疗法。有越来越多的患者求助于营养补充剂来缓解焦虑的不适症状，包括持续的恐惧和不安感。 在服用营养补充剂之前，应当检测血液，以确认是否存在缺乏某种维生素、激 …
包装设计与美学 | 从药房货架到生活习惯，这款膳食补充剂不再强调功能，而是通过生活方式来传达健康理念
1个月前目前市场上的补充剂产品眼花缭乱，其包装的设计具有医疗、药店特征的特性作为主导。只关注原料的沟通无处不在，没有任何生活方式或美学感，无法与现代有意识的消费者交谈。 而这一个来自波兰的膳食补充剂品牌，一个 …
简单医学——饮食疗法降低肌酐
8个月前降低肌酐的居家疗法 在大多数情况下，饮食和生活方式的改变，已被证明可以很好地控制肌酐的水平。 请看以下12个方法： ①避免吃含肌酸的补充剂：人体会自然产生肌酐，肌酸补充剂虽然可以提升能量和运动表现，但 …