一天三顿饭，少吃哪顿对健康影响最大？
14天前人是铁，饭是钢，一顿不吃不仅饿得慌，还可能对你的健康造成极大的负担。那么这三顿饭里哪顿最重要，少吃哪顿最危险呢？一起跟着德宁医生来看一看……#少吃晚餐真相#心血管疾病#不吃早饭#养生 名称已清空
“小雪4不吃，病就不找来！”11月22小雪，哪4不吃？应时节乐过冬
16天前“小雪4不吃，病就不找来！”11月22号小雪，哪4不吃？应时节乐过冬 24节气的小雪即将来到，在2025年的11月22号，它是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。它的到来，意味着天气会越来越冷 …
【新诗赏析】顾江桥‖餐桌之外话“知足”
20天前餐桌之外话“知足” ○顾江桥 天津石家大院，门楼上有副牌匾“知足知不足”。这句话5个字，说了三层意思，充满人生哲理：一是知足，二是知不足，三是这句话，取中间3个字，倒过来念是“不知足”。由此我联想日 …
张文宏建议：空腹绝不能吃的食物！记住“3不吃，2吃”，长寿健康
23天前啥叫空腹，医学上，严格点是八到十四小时没吃东西，但日常里，上顿饭后四五个小时，胃就基本空了。 早上醒来，揉揉肚子，那空落落的感觉，正是时候补充营养。 张文宏常提醒，很多人忽略这点，以为随便吃点就行，结 …
“立冬五不吃，吃了冬难安”，5不吃指啥？11月7日立冬，要懂得忌嘴
1个月前味谷的厨房 2025-11-03 10:50发布于广东美食领域创作者 关注 立冬快到了，寒风裹着凉意钻进衣领，家里的餐桌也开始往 “暖乎” 上靠 —— 炖菜、热粥、腌菜轮番上，可不少人没注意，有些食物 …
泰国生活–十月呀，我的多事之秋
1个月前金秋十月 是我最爱的季节 美丽的十月 有我无尽的伤痛 这个十月 是我的多事之秋 发生了好多事情 突如其来 有坏事 也有好事 做了新假肢 居然真的是免费的 耳朵忽然听不清 用棉签粘耳朵 发现有一点浓血 …
“板栗三不吃，吃了秋难安”，喜欢吃板栗的要留意，别不当回事！
2个月前秋意渐浓，街边糖炒栗子的香气又开始勾人魂魄啦！那一颗颗油光锃亮、香甜软糯的板栗，可是秋天送给咱们舌尖最好的礼物。板栗不仅好吃，还是个“营养宝库”——它富含维生素C、B族维生素、矿物质钾，还有丰富的膳食 …
中秋节吃月饼，要记得“2不吃，3不做”，啥意思，有科学道理吗？
2个月前中秋节作为我国传统节日，月饼自然是不可或缺的美食。然而，在享受美味的同时，民间流传着“2不吃，3不做”的习俗，这些说法究竟有没有科学依据？让我们一起来探究其中的奥秘，看看有道理吗？ 一、“2不吃”的讲 …
半年瘦40斤后，终于懂了：减肥不吃蛋白质=白减！吃蛋白记住2点
2个月前减肥，你还在不吃肉，每天吃水煮菜吗？ 每天吃素减肥的人，容易导致蛋白质摄入不足，肌肉会流失，气血会越来越差，人变得虚弱，这样的减肥你还不如不减。 肌肉是身体宝贵的组织，会影响一个人的基础代谢值。减肥的 …