医生再次警告：停止长期吃红薯，比糖还伤胃肠，赶紧调整饮食
1个月前红薯，曾经是“粗粮之王”，也被不少人当成减肥神器。早上蒸一个，中午来一碗，晚上再加点杂粮粥，觉得自己吃得健康又养生。但问题就在这儿：越健康的食物，吃错了方式，反而更容易出事。 不少人把红薯当主食，天天 …
红薯，曾经是“粗粮之王”，也被不少人当成减肥神器。早上蒸一个，中午来一碗，晚上再加点杂粮粥，觉得自己吃得健康又养生。但问题就在这儿：越健康的食物，吃错了方式，反而更容易出事。 不少人把红薯当主食，天天 …