保精诀要
1天前保精是养生第一要务，避免过度房事和情欲，保持精气神的平衡。通过节欲、固精、不漏精等方法，延年益寿。精为命宝，不可妄泄，否则易损天年。修道人应注重保精，避免房事过度，保持精气神的自然流动，以延年益寿。 …
两性关系：晚年保精节欲的好处，人生下半场，留点精力疼惜自己
2个月前人生走到下半场，像炉火渐缓的炭。 曾经烧得炽烈，要照亮四方，要暖透八面，到如今该懂得，留几分温度给自己，比什么都要紧。 所谓保精节欲，不是苦行僧的戒律，而是历经千帆后的通透：把向外奔涌的精力收回来，酿 …