坚持力量训练，本想练成薄肌身材，却变成了脂包肌，可咋整？
3小时前说起来，对于多数尝试力量训练的女性来讲，她们的目标基本一致，就是想要练出那种线条分明的薄肌身材，也就是有力量训练的同时又不失轻盈的身材。但是，随着时间的推移，能够坚持下来的朋友就会发现，自己的肌肉长是 …
说起来，对于多数尝试力量训练的女性来讲，她们的目标基本一致，就是想要练出那种线条分明的薄肌身材，也就是有力量训练的同时又不失轻盈的身材。但是，随着时间的推移，能够坚持下来的朋友就会发现，自己的肌肉长是 …