孩子积食内热，白萝卜绝对就是大补，不但生津润燥有奇效，鼻炎、腺样体肥大也能“加速跑”！
55分钟前原创 王主任育儿说 秋天——收敛！ 秋天是万物开始潜伏、阳气开始收敛时节，养育孩子最重要的是要“收”，确保“阳气”得到妥善保存，切忌外泄。就像家中拥有大量黄金一样，不应随意炫耀，以免被他人知晓。 但 …
给家人做晚餐不用愁，试试这道菜，嫩滑又清甜，轻松做出饭店的味道！
1小时前原创 湘湘 湘小厨美食 对于上班族而言，晚餐既要快速易做，又要荤素搭配，营养均衡。今天就来分享一道【白萝卜炒牛肉】，是非常家常又特别下饭的一道菜。 食材选用也很应季，包括牛肉、萝卜和玉米。我们都知道， …
这种菜是天然化痰高手，煮水喝，排出深层老痰，痰湿体质不要错过
9天前总被痰多、喉咙黏腻缠上？一咳半天咳不出痰，说话都带着“痰音”？其实不用总依赖药物，菜市场里1块钱1斤的白萝卜，就是藏在身边的“天然化痰王”！煮水喝温和不刺激，能帮着排出肺里的深层老痰，痰湿体质的人常喝 …
这种菜是天然化痰高手，煮水喝，排出深层老痰，痰湿体质不要错过
9天前总被痰多、喉咙黏腻缠上？一咳半天咳不出痰，说话都带着“痰音”？其实不用总依赖药物，菜市场里1块钱1斤的白萝卜，就是藏在身边的“天然化痰王”！煮水喝温和不刺激，能帮着排出肺里的深层老痰，痰湿体质的人常喝 …
秋天多喝这个汤，4样一起煮，汤鲜味美，营养满满
9天前2025-10-09 16:28·柴米饭饭 最近我买了好几次白萝卜，主要用来做汤。可以搭配大块的牛肉、猪肉一起炖。也可以切成丝，搭配鸡蛋或者肉丝大火煮。这两种做法都不错，味道鲜甜，很滋润。 白萝卜，秋 …
秋天，少吃南瓜板栗多吃它，天然的“养肺高手”，才卖8毛一斤！
19天前爱玉门 玉门市广播电视台官方账号2025-10-02 00:58 来源：小媳妇爱做饭 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 一、萝卜炒肉 二、萝卜炖 …
‘秋天一碗汤，不用医生帮’！建议秋天多喝这三碗汤，润肺清火，孩子少生病！
28天前秋天到了，天气越来越凉，干燥的空气也更容易侵袭我们的呼吸系统，这个时候需要润肺降燥，要不然孩子很容易出现咳嗽的症状。 都说“秋天一碗汤，不用医生帮”，分享3道适合秋天喝的养生汤，润肺清火，让孩子在日常 …
这7种食物被称为“餐桌上的胰岛素”！经常吃，血糖稳稳哒
1个月前日常生活中，如何通过饮食来帮助控制血糖水平，是许多朋友关心的话题。 今天，就让我们一起来探索那些藏在我们餐桌上的宝贝——7种能够媲美胰岛素的天然食材，它们不仅美味，更是糖尿病患者的好帮手。 01 白萝 …
试试这个“通便水”，行走的开塞露，排出陈年垃圾，轻松瘦瘦瘦！
1个月前2025 裴裴吃美食 随着一年比一年老了，我妈的身体也没以前好了 便秘也是🈶问题，跟我一样… 相信大伙也会有这样的烦恼，平时饮食没注意，运动又少，便秘就成常态了。今天推荐几种简单的土方子，大伙可以看看 …
老中医常推荐的“散结”食材，这样搭配吃，好体质慢慢养出来！
1个月前中医认为，结节的形成多与气滞、痰凝、血瘀等因素相关，日常饮食可以选择具有疏肝理气、化痰散结、活血化瘀作用的食材，并且通过合理搭配食用，有助于调理身体。以下推荐5个常见的“散结”食材，学会这样吃，营养美 …