八段锦动作细节
1年前
百年前原版八段锦是这样的：故宫博物馆藏版八段锦图详解
1年前养生气功八段锦自宋代流行起来后，就不是一直保持原样的。 南宋曾慥的《道枢》里的“众妙篇”记了坐式八段锦和立式八段锦这两种八段锦。到了明朝，流行的八段锦是坐功八段锦。像明代养生家冷谦写的《修龄要旨》，还 …
八段锦
1年前
不看就练八段锦，等于白练
1年前
养生气功八段锦自宋代流行起来后，就不是一直保持原样的。 南宋曾慥的《道枢》里的“众妙篇”记了坐式八段锦和立式八段锦这两种八段锦。到了明朝，流行的八段锦是坐功八段锦。像明代养生家冷谦写的《修龄要旨》，还 …