警惕五脏六腑瘀堵！这些身体表现可能是信号
3小时前大家好~ 养生课堂又和大家见面啦~ 今天就和大家讲一讲五脏六腑瘀堵 生活中很多人都会涉及这个问题 那么我们如何才能判断自己有没有呢？ 本期养生课堂 就来教大家如何自我判断 以及如何运用手法进行调理 【 …
治疗水肿的秘方（三）
1个月前中医小妙招 — 中/国/传/统/医/学 — 中医 水肿 水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀，是临床常见的症状之一。 判断自己是否水肿，可以通过观察皮肤变化、按压皮肤和监测体重变化等方法。 …
高血压最怕的5个降压开关穴！每天十分钟，调节血压！
1个月前【涌泉穴——滋阴安神】📍位置：脚底前1/3中间的凹陷处（可参考图示）👉方法：用拇指轻柔按压3分钟，每日1-2次💡作用：常用于辅助缓解头晕与睡眠不佳【合谷穴——调理气血】📍位置：手背虎口区，第一、二掌骨 …
神门穴再次受关注，医生提醒：日常常按神门穴，或带来3个益处
2个月前开灯也困、关灯更清醒，脑子像在开小会；白天忙到心口忽紧忽松，只想找个“安静按钮”。最近被反复提到的神门穴，就被许多人当成自我调节的入口。但它究竟能做什么、怎么按才算到位、谁又该谨慎？与其盲目用力，不如 …
《你的人生正在被“奖励机制”操控吗？心理学家揭示现代人最隐秘的行为陷阱》
3个月前“我们以为自己在做选择，其实只是被精心设计的奖励系统驯化。”—— 诺贝尔经济学奖得主 丹尼尔·卡尼曼 一个改变心理学史的实验： 我们都是“斯金纳箱”里的小白鼠 1938年，心理学家伯尔赫斯·斯金纳（B …
12款超好吃烤箱制作饼干教程，在家实现饼干自由！（下）
4个月前可可桃酥 可可桃酥 食材准备：糖粉55g，可可粉40g，低筋面粉205g，鸡蛋一个，泡打粉5g，玉米油150g，适量可可豆 步骤： 1.将油，白砂糖和鸡蛋充分混合均匀，过筛加 …
每个人都需要掌握的十项基础急救知识
5个月前每个人都应该掌握一些基础的急救知识，以便在紧急情况下自救或帮助他人。食堂君整理了十项供大家参考，以下是关键急救技能的总结： 一、心肺复苏（CPR） 1. 适用场景：心脏骤停、无呼吸或无反应。 2. 操 …
手部的九大穴位在哪，按压有什么用？
6个月前
心火、肺火、肝火、胃火、肾火，教你一个穴位灭五脏之火
7个月前大家好，我是潘医生。在日常生活中，我们常常按压这五个身体上的穴位，可以帮助我们清热去火，舒缓全身的不适感。 首先是劳宫穴，位于握拳时中指的位置，用于缓解心火。如果您经常感到心烦、心悸、失眠多梦或口舌生 …