一种特别的食物，能带来情绪治愈的力量！(今天下班就尝试一下)
1个月前也许你也经历过这些被食物“治愈”的时刻： 上了一天班，身心俱疲，在街角常光顾的小餐厅点一碗热腾腾的米粉，随着蒸腾升起的鲜香气味，疲惫感仿佛也消减了一些； 雨季潮湿阴郁的日子里，捧着刚出炉散发着芝士香的 …
七言｜学会休息
1个月前“01 学会休息，而不是放弃。 “02 人的内心不种满鲜花，就会长满杂草。 “03 没有人不遗憾，只是有的人不说。 “04 浪漫世界，值得孤身。 “05 情绪像四季，允许它们流动，才能迎来春天。 “0 …
心理减肥｜胖，是因为哀伤
4个月前暴食的背后，是未被看见的伤痛。如果你常被食欲裹挟，陷入失控与自责，请先停下来，看看内心未被表达的情绪。 ✅暴食背后3大心理根源 1.童年被过度管控： 吃饭、穿衣、交友，处处得听父母的，你说的不算。 🍃 …
字字不甘，却句句无奈
10个月前01 生活给了我很多选择，我一次都没选对，嘴上说顺其自然，其实我是无能为力。 02 没人知道你走过的那段路有多黑，他们只会轻描淡写地说你变了。 03 生活不是这样就是那样，总之不是你想的那样。 04 …