你们有没有尝试过这些按摩方法呢？
5个月前快乐其实很简单 它藏在一次惬意的推拿按摩里 藏在你选择悠闲从容的心态中 愿您早日感受 这份简单而纯粹的快乐 按摩的神奇之处 简单来说，按摩就是通过“通”来达到“舒”的效果。 当我们的身体某个部位疼痛时 …
🌿养肝8大动作，每天10分钟，肝好人不老！
5个月前1️⃣ 敲肝经（大腿内侧）👉 每天敲打50下，帮助疏通肝气，缓解疲劳！2️⃣ 梳头100下 💆♀️👉 用木梳或手指梳头，促进头部血液循环，缓解压力！3️⃣ 拍打腋下（极泉穴）👉 每天拍打50下，排毒 …
各种疾病如何通过锻炼调理
6个月前身体出现不适时，除了就医治疗，一些简单的运动也能起到辅助改善的作用。下面为你介绍 20 种疾病及相应的运动方法。 便秘：快步走 便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的「特效药」，如中 …
100个养生穴位（三）：风池、翳风等穴的奥秘与价值
7个月前在中医的奇妙世界里，人体穴位如同繁星般散布在经络系统中，它们各司其职，对维持身体的健康起着至关重要的作用。今天，让我们了解了诸多常见穴位，今天继续探索风池穴、翳风穴、天柱穴、风府穴、天突穴、下关穴这六 …
为什么不建议乳腺癌患者随便按摩？有人被按中风了……
7个月前提问 互助君，请问我们可以去做按摩嘛？ 觅健互助君 一般来说不建议大家随便去做按摩，尤其是患侧手臂、胸部周围，颈部等。如果实在有这个需求，可以优先选择有肿瘤康复经验的专业按摩师，因为不规范的按摩真的会 …
四大安眠穴——助您安睡一整晚
7个月前失眠是现代社会中常见的健康问题，尤其在年轻人中尤为普遍。中医学对于失眠有独到的理解和治疗方法。我院急诊科医务人员有建议，以下是四大睡眠穴位，可以帮助改善睡眠： 1. 神门穴：位于手腕掌侧，小指侧腕横纹 …
清明前后常按这几个“保命穴”，防治春季常见病，北京按摩医院医生推荐~
7个月前“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”《黄帝内经》指出，春季乃阳气生发、万物复苏之时。天人相应，人体阳气亦随之生发舒展。 北京按摩医院医生教您几个简单实用的按摩方法，帮您缓解春季头晕耳鸣、心烦易怒 …
想告别小肚腩？5分钟中医瘦腹法，让你轻松拥有平坦腹部！
8个月前有没有因为肚腩而烦恼过？你是否尝试过各种减肥方法，但小肚子总是顽固地不见消失？如果你已经厌倦了不见成效的运动和节食，那不妨试试这套简单又高效的中医瘦腹法！它不仅可以帮助你减掉腹部赘肉，还能促进全身气血 …
@所有人 一个穴位 = 一味中药！太有用了，马上收藏！
9个月前穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位，尽量用人体大药库自己的药,减少对药物的依赖。我们吃药就是通过药的各种效能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳 …