艾灸，女性的灵丹妙药!轻松“灸”走小毛病!
4个月前不少女性有宫寒、月经血块、量少的困扰，艾灸一段时间之后，发现不但血块没有了，量正常了，甚至小肚子上的一圈肥肉也消失了……艾灸就是有这样的魔力，但现如今，仍有许多女性不懂艾灸，这 …
【5月27日课程总结】脂肪肝遇上视物模糊:身体亮起双重警告
5个月前三连一下，学习中医养生知识 重要穴位 开眼窍 1、开天门 2、推上下眼眶 3、点穴：睛明 攒竹穴 四白穴 4、揉耳廓 功效：眼干眼涩，眼疲劳，迎风流泪，泪囊炎，眼底病变等 开三门 光明穴 位置：位于人 …
老祖宗的智慧：告别空调冷饮，这些方法唤醒身体调节力，让你清爽度夏
5个月前之前我们在《真正的夏日清凉，不在空调房里，而在五脏调和的‘沃土’之中》中讲到，依靠空调、风扇、冷饮等获得清凉感受，会对人体造成很大的威胁，夏季养生的核心逻辑，一是平衡五脏，让五脏功能协调运 …
中医特色疗法系列（1）——腹灸
5个月前老话讲“腹寒百病生”，而腹灸则是针对性很强的一种自然、无副作用的治疗方法，通过进行腹灸，来温补阳气、调和气血、调理脏腑，能有效缓解人体内外寒邪带来的不适，还能增强体质、提高免疫力，因此受到越来越多人的 …
【5月16日课程总结】慢性胃炎缠上你？大蒜 艾灸驱走胃寒 胃痛
5个月前三连一下，学习中医养生知识 艾灸调理 艾灸调理慢性胃炎，可以选择以下几个穴位：脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、章门穴、气海穴、足三里穴。 脾俞穴在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。（此穴为双穴，左右各 …
艾灸的操作技巧
5个月前
冬天除了温肾阳，也别忘了补脾阳！很多人都不知道
7个月前原创 潘毅工作室 潘毅讲堂 2024年12月11日 12:03 广东 本 期 导 读 大雪时节，我们的身体也迎来了新的挑战，特别是脾胃功能容易受到影响，出现阳气不足的情况。古老的中 …
想让艾灸效果 “开挂”？这七大注意事项必须牢记
7个月前在中医的浩瀚智慧中，艾灸以其独特的温热效应和疏通经络的作用，被誉为“天上太阳，地上艾草”的神奇疗法。然而，要想充分发挥艾灸的疗效，避免不必要的副作用，掌握正确的艾灸方法和注意事项至关重要。今天，我们就 …