我是山东人,去岳阳洞庭湖玩的的时候第一次见,现在经常网购。

它叫藠头以前叫,是百合科葱属的地下鳞茎,主要产自江西、湖北、湖南这些南方省份,在日本、越南也有种植。

它的根茎白白圆圆,埋在土里,上面长着绿色茎叶。平时吃的鳞茎部分,看起来有点像糖蒜,但味道完全不同 —— 既有葱蒜的辛辣,又带着独特的清香。

别看藠头个头小,营养却不少。它含有甾体皂苷,能增强免疫力、保护心脏;含硫化合物有抗菌作用;腺苷可以抑制血小板聚集;还有多糖、黄酮,能抗氧化、预防心血管疾病。

在南方,藠头是餐桌上的常客。最简单的吃法是切丝清炒,大部分人喜欢用盐腌成泡菜。

我喜欢做糖醋腌藠头,酸甜开胃,做法也不难:

糖醋腌藠头做法:

一、材料

1、藠头 1kg

2、盐 1 大勺

3、糖醋汁:醋 2 杯、砂糖 100 – 150g、盐 1/2 大勺、红辣椒(去籽)1 根

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二、步骤

1、把藠头仔细洗净,剥掉外皮分成单瓣,切掉两头的根和芽。

2、放进碗里撒上盐,用手轻轻揉搓,让每瓣都裹上盐。

3、接着用热开水快速烫一下,马上捞出来摊开,把水分晾干。

4、把糖醋汁的材料全部混合均匀,确保晾干的藠头表面没有水珠,放进用开水烫过的密封罐里,倒入调好的糖醋汁,再放入红辣椒,拧紧盖子。

红辣椒放 2 – 3 天就可以拿出来,免得味道太辣。腌 5 天左右就能吃,不过放满一个月,味道会更醇厚。冷藏保存的话,放很久都不会坏,颜色和口感都能保持住。

上次做的时候,我特意多放了几根红辣椒,配着小酒吃正好。发酵后的藠头没了生辣感,多了醇厚香气。每次打开罐子,都能闻到酵母菌和糖醋反应生成的果香味,还有醛类带来的淡淡青草香。

北方可能不太常见藠头,但在南方的夏天,非常喜欢腌藠头。可以动手试试,说不定会爱上这种特别的味道。