一要烟杆通 二要裹得松 三要明火点 四要巴得凶
七十年代高中时开始偷偷摸摸抽烟，当年是宁肯一日无饭，不可一时无烟，高峰期每天两包，戒烟已经近20年了，作为云贵川挨着的川南人，喜欢云贵烟。川烟也抽过不少。比如经济，等外，川叶，碧桃，峡江，飞雁，巨浪，重庆，山城，夔门，川贝，并蹄莲，嘉陵江，泸定桥，青城山，天下绣，峨眉，金谷，红芙蓉，攀枝花，娇子等等
六十、七十年代，成都烟厂两大名牌： 红芙蓉，0.27/包， 飞雁，0.24/包。朝阳桥0.3一包，别说香味香，壳壳闻起都香，抽不起，太贵了。八几年至九几年抽的是方竹，那烟也不孬。
小时候，父亲抽的是三峡，什梅，飞雁，大前门等，后来才是红塔山，翡翠，红河，娇子等，到了九十年代，成都这边最常见的是天下秀，五牛，红塔山，娇子等！当然，那时候的四川，绝大多数中老年人都抽叶子烟（旱烟）！
蜀水。九十年代以前，蜀水风靡川北、重庆一代，很多老烟客一买就是七、八条。九十年代末，蓬安烟厂被什邡卷烟厂兼并（就是生产天下秀那个烟厂），蜀水就此消失了。
这个是川烟一个小角。成都，绵阳，宜烟，泸烟，川贝，经济，碧桃，金魚，航空，芙蓉，红梅，叙烟，竹海，金红茶，什邡，哪咤，并蒂莲，5牌，金三角，神驹，攀西，工农……
四川的烟，当年可是撑起了南方烟民的半壁江山。成都、巫山等地的烟厂出品的老牌子，包装朴素却烟气醇厚，不仅四川人日常揣着，周边省份的朋友也常托人代购，如今再提起那些名字，只剩满满的怀旧感。都说见过三个以上四川老烟牌子的，多半都到了该戒烟的年纪，这话一点不假 —— 当年吞云吐雾的小伙子、大姑娘，如今大多成了琢磨着戒烟的中年人。
我自己就是四十年烟龄的 “老烟枪”，戒烟之路走得磕磕绊绊。第一次戒烟坚持了四年，后来总觉得 “偶尔抽一根没事”，放松了警惕，结果复吸后变本加厉，两天就能抽完三包烟。直到一年多前，我再次下定决心戒烟，如今已经坚持四百多天。比起第一次的 “破功”，这次我才算真正摸到了戒烟的门道。
身边人的戒烟故事也各有不同。我老弟抽烟二十年，说戒就戒，没有丝毫拖泥带水。前一两个月他只是偶尔觉得手里空落落的，闲下来就想摸根烟，熬过那段适应期后，现在早就对香烟没了念想。这种 “说断就断” 的魄力，真让我羡慕不已。还有些朋友，戒烟后闻到烟味就觉得呛得慌，这类人几乎不会复吸；
试过网上流传的 “渐进式戒烟法” 后，我才发现这种方法并不适合我。原本每天抽四十支烟，计划一天减一支，四十天后彻底戒掉，可实际执行起来，每天都在盘算 “还能抽几根”，反而把注意力全放在了香烟上，根本没法真正忘记它的存在。这种看似科学的方法，对意志力一般的人来说，成功率其实很低。后来我才明白，戒烟的核心从来不是 “慢慢减”，而是 “彻底断”—— 一旦下定决心，就不再给自己任何 “破例” 的理由，把打火机、烟盒全丢掉，用嚼口香糖、散步转移注意力，反而更易坚持。
戒烟这件事，真的因人而异，但唯一不变的是 “意志力” 这三个字。那些复吸的时刻，往往不是因为 “忍不住”，而是因为给自己找了 “就抽一根” 的借口。如今我虽然还会在闻到烟味时心头一动，但一想到戒烟后清爽的喉咙、安稳的睡眠，就觉得所有的克制都值得。
当年抽过的四川老烟，是青春记忆里的一部分；而现在的戒烟坚持，是对自己健康的负责。那些老牌子或许已经绝版，但戒烟路上的坚守，会成为人生里更珍贵的 “勋章”。对于还在戒烟路上挣扎的朋友来说，不必强求 “一步到位”，也不用盲目跟风别人的方法，找到适合自己的节奏，守住那份不妥协的意志力，慢慢就会发现，不抽烟的日子，其实更自在。