微精选

一、烤荸荠

烤马蹄简直绝了！烤过的马蹄，表皮微微皱好剥皮，咬下去清甜在嘴里散开，脆感依旧，独特又美味还低卡好吃停不下来

二、荸荠煮水

食材洗净，马蹄削皮切块，青皮甘蔗切条

食材放入养生壶中，放入适量清水，煮30分钟即可。

三、黑豆荸荠水

马蹄去皮洗净对半切块，黑豆洗净和马蹄一起煮沸后小火炖煮40分钟即可，可加入适量冰糖调味。