hi～我是雪梨呀
最近挖到宝了！这些水果奶昔简直是“液体甜品”，丝滑到抿一口就沦陷～关键只用榨汁机搅一搅，减肥期喝也没负担，快把配方抄给你
6款封神奶昔，好喝到跺脚
1. 蓝莓草莓奶昔 +
✨ 花青素炸弹：草莓5个+蓝莓100g+香蕉半根+牛奶300ml
果汁模式打2分钟，酸酸甜甜像在喝冰淇淋～
2. 香蕉牛油果奶昔 +
绵密天花板：牛油果1个+香蕉1根+牛奶300ml
打出来像奶霜一样浓稠，健身党当早餐超抗饿～
3. 草莓牛油果奶昔 +
颜值担当：草莓6个+牛油果半个+牛奶300ml
粉绿渐变太治愈，喝起来像在吃云朵蛋糕～
4. 芒果香蕉奶昔 +
☀️ 热带风情：芒果1个+香蕉半根+甜橙2个+燕麦10g+牛奶350ml
加了燕麦更有饱腹感，打出来像芒果布丁～
5. 芒果黄瓜奶昔 +
清爽刮油：芒果100g+黄瓜200g+燕麦10g+牛奶350ml
黄瓜的清新中和了芒果的甜，夏天喝超解腻～
6. 甜橙香蕉奶昔 +
维C炸弹：香橙2个+香蕉1根+牛奶300ml
酸甜爆汁，喝完嘴巴都是橙子香～
隐藏喝法
· 加冰块打更像冰沙，夏天喝超爽！
· 换成酸奶就是奶昔版“冰淇淋”，口感更醇厚～
· 给孩子喝可以不加燕麦，打得更细腻～
✨ 快把这些配方存好，每天换着花样喝～
喝完你也会想夸：发明水果奶昔的人太懂快乐了！