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穴位怎么找，找到了也不会用，不知道什么症状能用，不敢用！
这个系列我准备按关于十二经络中每一个经络中包含的各个穴位单独介绍，当然前面已经分享过的穴位就不再写了，大家感兴趣可以订阅关注公众号翻看历史文章。
今天和大家学习【手阳明大肠经】阳溪穴——调理肩手综合征的特效穴
一起了解更多中医的知识，一起成长一起遇见更好的自己，让大家喜欢中医、爱上中医、传播中医。
（视频详解～让你秒懂）
导读：阳溪，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名中魁。属手阳明大肠经。位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间，有头静脉，桡动脉本干及其腕背支，布有桡神经浅支。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。直刺或斜刺0.5-0.8寸。
穴位具体位置图
【阳溪穴的位置】 阳溪穴属于手阳明大肠经 阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起，处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。
【取穴方法】
第一种方法：在腕上桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处;拇指上翘，在手腕桡侧，当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间，腕关节桡侧处取穴。
第二种方法：坐位。伸臂俯掌，拇指向上翘，可见腕横纹前鼓起一根筋(即拇长伸肌腱)，同时手掌缘也有稍微鼓起一根筋(拇短伸肌腱)，两筋与腕骨、桡骨茎突所形成的凹陷处即为此穴。
【穴位解剖】
阳溪穴下为皮肤、皮下组织、桡侧腕长伸肌腱。有头静脉，桡动脉本干及腕背支。分布着桡神经浅支。皮肤由桡神经浅支分布。皮下组织较疏松，有桡动脉的背支经过。手背深筋膜在腕背侧增厚形成腕背侧韧带，针穿该韧带在拇短、长伸肌腱之间达桡侧腕长伸肌腱背侧。以上该穴三肌（腱）均包有指腱鞘，并由桡神经深支支配。
【穴名解说】
我们知道，手太阴肺经的循行路线，尤如水塔，自上而下，倾泻而下，逐渐变冷；而手阳明大肠经的循行路线刚好与肺经相反，达到人的肢体末端之后，尤如泉水，由下而上汇聚返回，逐渐变暖，一阴一阳，肺与大肠相表理，从而形成一个完整的回路。
在14正经的361个穴位中，包含“阳”字的穴位共涉及7条经脉18个穴位，外加经外奇穴2个，共计20个。具体如下：
而含“溪”字的穴位，共涉及6条经脉的6个穴位，分别为：
阳溪穴（大肠经）、后溪穴(小肠经)、解溪穴(胃经)、天溪穴(脾经)、太溪穴(肾经)、侠溪穴(胆经)
阳溪穴在60五输穴之中，属于大肠经的经穴。关于经穴，是这样的定义的。
十二经在肘膝关节以下各有五个重要经穴，分别名为井、荥、输、经、合，合称五输穴，共记60个。有关记载首见于《灵枢。九针十二原》;以上下所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为经，所入为合。《灵枢。本输》则详细地阐明了各经井、荥、输、经、合各穴的名称和具体位置。
手阳明大肠经本身就是一条阳脉，而阳溪穴又是五输穴之中的经穴（所行为经），属火，所以，它又是一个火中之火穴，具有火的上炎之特性。
前面我们已经说了，阳溪为火中之火，所以，在大肠经循行返回的途中，它起到了一个能量补充站的作用，其能量一路沿大肠经上行至头面部，给其补充能量。所以，有明目醒脑的作用。
我们知道，肺是相傅之官，治节出焉，它是管布血的;大肠者，传道之官，变化出焉，它是管排出废物的。如果气血过于集中在人体肢体的末端，头面部的供血状况就会变差，所以，点按阳溪穴，就是为了让气血加速回流。当头面部的气血充足了，人自然头脑就清楚了，眼睛也明亮了，毕竟目受血而视。
【阳溪的作用与功效】
功效主治：头痛、耳鸣、扁桃体炎、手腕痛、肩臂不举。
阳，热、有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气；溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上升行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前，两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气。因为从合谷传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。
你是否曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致手腕疼痛不已？
《金鉴》云：“主治热病烦心，隐疹痂疥，厥逆头痛，咽喉肿痛及狂妄，惊恐见鬼等症”。
【功能主治及配伍】
清热解毒，安神定志，舒筋活络。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。
以下是阳溪穴治病保健的常用穴位配伍方法：
（1）配下关穴、关冲穴、掖门穴、阳谷穴治耳聋鸣。
（2）配少海穴、掖门穴治咽喉肿痛。
（3）配曲池穴、少海穴、阳谷穴、二间穴、掖门穴、颊车穴、内庭穴、吕细穴治齿痛。
（4）配阳谷穴治目痛赤。
（5）配攒竹穴、尺泽穴、间使穴治心邪癫狂。
 （6）渴配太白穴、少冲穴、通里穴治热病心烦。
（7）配丰隆穴、解溪穴治偏头痛。
（8）配前谷穴、后溪穴治臂重痛肘挛。
（9）配阳池穴、肩髃穴、曲池穴、腕骨穴、合谷穴、鱼际穴治手腕无力。
（10）配临泣穴、尺泽穴、中渚穴、五处穴治五指拘挛，伸缩疼痛。
【保健方法】
（1）针刺法：直刺0.5~0.8寸，局部酸胀。手法用平补泻法或捻转补泻法，治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可采用“恢刺”法或短刺法。
（2）针灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸10~20分钟。
（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法。
【适用人群】
阳溪穴常用于老年、中青年以及小儿疾病的保健及预防。
（1）胃肠道疾患 ：此穴为大肠经原穴，为大肠经原气所输注之处，大肠经络肺过胃属大肠，故可调节胃肠功能。具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，治疗各种胃肠道疾患。
（2）气血不和 ：阳明经多气多血，此穴是阳明经之原穴，又位关口，是调理人体气机之大穴。通过调气，以达理血活血，通经止痛之效，所以可以用于治疗妇产科各种气血不和之疾患。
【穴位疗法及注意事项】
1、【阳溪穴的治法原则】：寒则点刺出血而后温灸，热则泻针出气。
3、【阳溪穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸5—20分钟，每日一次，可改善目赤肿痛、牙痛、腰痛等疾病。
4、【阳溪穴的特效按摩】：一幕指指腹按压阳溪穴半分钟以上，可以迅速缓解头痛。经常用拇指指尖垂直掐按阳溪穴，每次1—3分钟，可以有效的防治脑中风和高烧不退等症状。
5、【阳溪穴的刮痧疗法】：用角刮法从上向下刮拭阳溪穴，力度稍重，出痧为度，可缓解发热无汗、头痛、牙痛等。
【穴性文献辑录】
1.《医经理解》：“阳溪，在手腕上侧，两筋间陷中，溪为水所行，此则阳脉所经之溪也。”
2.《会元针奂学》：“阳者阳经之阳，溪者水也。小水沟而伏阳气，故名阳溪。”
4.《灵枢·本输》：在（手大指次指本节后）两筋间陷者中。
7.《循经考穴编》广注：在虎口后腕侧上两筋罅间，与太渊相并，直对食指本节，骨尖有动脉。
8.《医宗金鉴》：从合谷穴循行手腕中，上侧两筋间陷中，张大指次指取之。
9.《针灸甲乙经》：鼻鼽衄，热病汗不出；目痛瞑，头痛，龋齿痛，泣出，厥逆头痛，胸满不得息；寒热；喉痹；耳聋鸣；疟寒甚；狂言善笑见鬼；痂疥。
10.《备急千金要方》：热病烦心，心闷而汗不闷，掌中热，心痛，身热如火，浸淫烦满，舌本痛。
14.《循经考穴编》：手腕疼肿；五指拘挛，腕疼彻肘。
16.《席弘赋》：牙痛腰痛并咽痹，二间阳溪疾怎逃。
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