每天总是想减肥，可一到晚上就忘到了脑后，夜宵美食天天炫，体重反而变重了。而且吃的也都不健康，分享一下瘦身心得。豆浆香蕉果汁，不仅美味，还能助消化，以后晚餐就交给榨汁机吧，一个月坚持下来做什么事情都会易如反掌，万事开始难！

瘦身心得