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天下武功
搏击术 预判拳脚出·顺势快准狠
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
一、闪步排肘（以右肘由右向左横击）
假设场景：敌人将右脚向练习者踏进一步，同时用右拳向练习者的腹部击打过来。
练习者需立即用右手向下格挡敌人的右拳，同时将左脚向左侧横跨半步，身体形成左弓步姿势（图1）。
紧接着，若敌人再次将右拳由下向上，用拳背向练习者的头面部击打，练习者要随即用左手向上托住敌人的右大臂。
与此同时，练习者将右脚向敌人方向跨进，身体调整为马步姿势，同时将右胳膊弯曲，用右肘尖从右侧向左侧横击敌人的心窝或右乳等部位（图2）。
这一动作也就是常说的 “顺肘”。
二、上步威肘（以左肘臂向上顶击）
假设场景：敌人用右拳向练习者的头部击打过来。
练习者要立即用右手抓住敌人的右手腕，防止其拳头继续攻击。
随后将左脚跨至敌人的右脚前面，全脚落地踩实，保持身体稳定。
接着将左臂弯曲，用左小臂肘部从下向上顶击敌人的右肘反关节处，同时右手用力将敌人的右手腕向下拉，左肘则继续向上顶击敌人的右肘，通过这样的动作配合，可使敌人的右肘关节脱臼（图3）。
三、担腕压肘
假设场景：敌人将右脚向练习者踏进一步，同时用右手抓住练习者的衣领并紧紧不放（图4）。
练习者需立即用自己的右手抓住敌人右手的小指，向右侧反向扭转。
同时，用左手也握住敌人的右手，辅助右手一起反向扭转。
在扭转敌人右手的同时，练习者将左脚向敌人的右脚前面跨进一步，并且用左肘横向压住敌人的右肘反关节处。
通过敌人右手小指被反扭、右肘反关节被压所产生的剧烈疼痛，迫使敌人松开抓住衣领的手（图5）。
四、左转右击肘
假设场景：敌人将左脚向练习者踏进一步，同时用左拳向练习者的胸部击打过来。
练习者要立即将身体向左转动，用右臂格挡并挡开敌人的左臂（图6）。
格挡后不能停顿，练习者需立即将右脚跨到敌人的左脚后面，全脚落地踩实，身体形成马步姿势。
同时将右臂弯曲，用右肘尖从左侧向右侧击打敌人的左胁肋部位（图7）。
补充说明：右转左击肘与左转右击肘的动作流程完全相同，只是动作进行的方向相反。
五、击腮肘（即金鸡腮窝肘）
假设场景：敌人用右手抓住练习者胸前的衣领。
练习者要立即用左手抓紧敌人右手的大拇指，向反向折压。
同时，将右脚跨进敌人的裆部位置，全脚落地踩实，确保身体稳固。
随后将右臂弯曲，用右肘尖从右侧向左侧、再从左侧向右侧来回横向击打敌人的左右两腮，通过这样的击打，可迫使敌人立即松开抓住衣领的手（图8）。
六、回身肘
假设场景：敌人从练习者的身后将练习者的腰部抱住，限制练习者的动作。
练习者需立即用左手抓住敌人的右手腕，并用力拉住，防止敌人进一步收紧手臂。
接着将右脚跨进敌人的裆内，全脚落地踩实，为后续动作提供支撑。
随后身体猛然向右转，同时用右肘尖从左侧向右侧后方平击敌人的右腮或者右侧头部（图9），以此挣脱敌人的环抱并反击。
七、下击肘
假设场景：敌人将练习者的右腿抱住，限制练习者的腿部活动。
练习者要立即将右臂弯曲，同时用左手扶住自己的右拳，为右肘发力提供辅助和稳定。
随后用右肘尖向下砸击敌人的后脑部位（图10），通过这一动作迫使敌人松开抱住右腿的手。
八、拗肘（左拗肘）
假设场景：敌人将左脚向练习者踏进一步，同时用左手向练习者的头部击打过来。
练习者需立即用右手向上格挡、搪挡敌人的左手，阻止其攻击头部。
接着将右脚跨至敌人的左脚旁边，全脚落地踩实，保持身体平衡。
最后用左肘尖从左侧向右侧顶击敌人的左乳或心窝部位（图11），完成反击动作。