微精选

要记经脉循行难？编个顺口溜来玩！十二经脉循行线，押韵好记超简单 ——

1. 手太阴肺经

肺经始自中焦间，腋下循行臂内前，
寸口鱼际连大指，少商收尾接大肠。

2. 手阳明大肠经

大肠起于食指端，合谷循行臂外沿，
肩背颈前下齿绕，鼻旁交胃一脉传。

3. 足阳明胃经

胃经鼻旁始发端，目下面周缺盆连，
胸腹侧二往下走，下肢外前趾头欢。

4. 足太阴脾经

脾经大趾隐白牵，下肢内侧踝上间（内踝上八寸，脾经居中），
胸腹侧三往上贯，注心接心脉络传。

5. 手少阴心经

心经起自心中源，腋下循行臂后沿，
掌后锐骨小指末，连手太阳紧相连。

6. 手太阳小肠经

小肠小指外侧端，臂外后缘肩解穿，
肩胛肩上颈面转，目眦耳中络心旋。

7. 足太阳膀胱经

膀胱目内眦开端，头顶腰背侧线漫，
下肢外后小趾止，接足少阴肾经欢。

8. 足少阴肾经

肾经小趾下初源，足心循腿内后沿，
胸腹侧一往上展，络心注胸接心包。

9. 手厥阴心包经

心包天池外侧连，臂内正中掌中迁，
中指末端中冲处，交三焦经指端牵。

10. 手少阳三焦经

三焦关冲无名指，手背臂外正中驰，
肩颈耳后耳前至，目锐眦边交胆经。

11. 足少阳胆经

胆经瞳子髎开端，绕耳头侧颈胸腰，
下肢外中踝前跑，四趾窍阴接肝经。

12. 足厥阴肝经

肝经大敦大趾边，内踝前侧小腿沿，
上八寸后股膝间，胁肋期门络胆连。

小提示：十二经脉 “表里配对”（如肺与大肠、心与小肠等），循行首尾相连，记住顺口溜，气血走向秒掌握！快跟着节奏念，中医经络不再难～

（内容基于经典医籍，科普分享，仅供参考，就医请遵专业指导～）