#古法过冬
hi，我是爱养生的吉吉~
🎄平安夜，把“平安”藏进一盅玉脂凝露。
十六款苹果烤奶，以四时之味，温润你的整个冬章。
❄️润燥养肺
¹雪梨百合｜²银耳枸杞｜³桂花酒酿｜⁴枇杷膏——入口如霜雪化雾，喉间自生甘泉。
❄️暖身驱寒
⁵肉桂红糖｜⁶生姜红枣｜⁷紫薯燕麦｜⁸红酒香橙——琥珀回甘，寒意悄然退场。
🍯健脾养胃
⁹山楂陈皮｜¹⁰山药薏米｜¹¹桂花小米｜¹²南瓜杏仁——轻抚脏腑，唤醒沉睡食欲。
🌙安神滋养
¹³玫瑰枸杞｜¹⁴黑芝麻核桃｜¹⁵桂圆红枣｜¹⁶茉莉蜂蜜——月华入盏，一夜好眠长。
💡御寒小贴士
· 选阿克苏或红富士，酸甜张力足。
· 蛋奶 1:2 过筛，静置消泡，玉脂方成。
· 水浴为纱，170 ℃ 慢烤，表面凝光、中心轻漾，即刻离炉。
愿这十六行“烤奶诗”，替你点燃壁炉，与圣诞钟声一起，暖至开春。
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