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肾与骨

医学典籍《素问》中提到“肾藏精，精生髓，髓藏于骨中，滋养骨骼”

      “肾主骨”包含肾充养骨骼以及二者生理层面的联带关系。骨骼起支撑人体的作用，为人体之支架。骨之所以能起这样的作用，依赖于骨髓的营养。骨髓由肾精所化生，以充养骨骼，所谓“肾充则髓实”。而髓的生成为“肾主骨”提供了物质基础。肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关

肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，肾主骨”，意思就是骨骼的生理功能与肾精有密切关系，如果肾精亏损，则骨失所养，从而容易导致骨质疏松。所以养骨先补肾！

护肾预防骨病

肾脏具有调节钙磷代谢的作用，通过对维生素D的转化，使其变得更有活性,促进钙质向骨骼内转化。钙磷代谢正常,骨质就维持稳定。

肾能 “纳气”，保证呼吸深沉有序，为全身气血生成提供充足氧气；同时，肾的阴阳平衡（肾阴、肾阳）调控全身气血运行。气血充足且运行通畅，才能将营养物质输送至骨骼，维持骨骼的正常代谢和修复。若肾虚导致气血不足或瘀滞，骨骼失于濡养，易引发骨病。

肾虚的表现

肾其华在发，所以头发的生长全在于精和血，而肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发润泽。

肾开窍于耳，肾虚会耳鸣，听力下降。

肾阴虚：肾阴虚的患者常见症状为头晕耳鸣、腰膝酸软、心烦意乱、脾气暴躁、失眠多梦、潮热盗汗、男性遗精、女性经少崩漏、不孕不育等。

肾阳虚：肾阳不足会出现全身机能衰退及阳虚寒盛之象。常见症状包括精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿滑精等。

老年人肾虚会出协调能力下降，容易摔倒，对于老年人来说，一旦出现骨质疏松、跌倒，就会引发严重的后果，所以养生先养肾，肾主骨生髓。

骨之源 肾之本

[药品名称] 肾骨片

[主要成份] 牡蛎

[性      状] 本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显类白色；味微酸。

[功能主治] 用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。

[包装规格] 0.65g×180粒/盒 //0.65g×72粒/盒

[用法用量] 口服，一次1-2片，一日3次。孕妇和儿童遵医嘱。

我国山东半岛黄海海域和马尔代夫岛国，生长着世界闻名的“百年牡蛎王”。此品种的牡蛎生长周期长，百年龄居多。

肾骨片就是提取牡蛎中的有效成分，具有补肾补骨双重作用

中医认为牡蛎可以补肾，具有潜阳补阴、重镇安神、软坚散结、收敛固涩、制酸止痛的功效

牡蛎中富含钙，可以提高骨密度，还富含其他维生素、氨基酸、矿物元素等