姐妹们！别只顾着买护肤品啦～ 肾精足、肝血旺才是女人的“颜值存款”，这碗汤喝对了，比敷100片面膜还管用，轻松吊打同龄人！
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女人因为经、带、胎、产的生理特点，本来就容易气郁血虚。肾藏精，精不足就显老；肝藏血，血不够脸蛋就容易垮——要是这俩都亏了，再贵的保养品都救不回那种憔悴感！
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其实从古代起，女性就爱用这道汤调理，尤其是姨妈前后喝，既能养姨妈，又能养出好脸色，我喝了段时间，明显感觉气色亮了不少～
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食材（1-2人份）：
· 黄精10g、当归5g、川芎5g、白芍10g、熟地10g
· 红莲子15g、乌鸡半只、红枣3颗（去核）、枸杞10g
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做法超简单：
1. 红莲子、当归、川芎、白芍提前泡30分钟，泡的水别扔，一起倒进炖盅；
2. 乌鸡用盐水泡10分钟去血水，剥掉鸡皮（不腥不油），切块后放进炖盅；
3. 加入黄精、熟地、红枣，倒8分满的清水，水沸腾后隔水炖1.5-2小时；
4. 最后加枸杞和少许盐调味，盖盖闷5分钟就好啦～
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我是雪梨，这汤喝起来温润不腻，药材味不重，女生喝特别合适～ 坚持喝，肾精足了、肝血旺了，姨妈顺了，脸蛋也透着自然的红润，不用浓妆也能自带好气色，整个人看着都年轻有活力～ 爱美的姐妹真的可以试试，把“颜值存款”存起来呀！