双蝙蝠动作说明·

1,预备式

两脚开立与肩同宽,两臂自然下垂。五 指并拢,贴靠于两火腿外侧。两眼平视。(图C一1)
2.双蝙蝠坐禅
(1)两鸭外旋向内,两掌背相贴,随之两臂屁肘,上提至胸前,两掌外翻,掌心相贴,掌尖朝上,略比肩高,双肘下垂。两眼平视。(图C-2)

(2) 两前臂内旋屈腕,两掌外撇下按,置于两上臂外侧,掌心朝下,左掌尖朝左,右掌尖朝右,两上臂内侧紧贴两肋。同时两腿属膝、靠拢。两小腿内侧与臀部落地盘坐、成双蝙蝠步,两脚尖略勾起。两眼平视。(图C-3)

3.右挑掌

左腿起立,屈膝半蹲,右腿后撤一步,成左弓步。上体前倾。左臂向内平摆按掌,直腕横于胸前,掌心向下,掌尖向右,右臂外旋向同侧平摆托起,掌心向上,掌尖高于眉,头略右转。眼视右掌。(图C-4)

4、右一字腿

右腿向右上方弹踢。左掌变拳,收抱于腰问,拳眼向内,右臂内旋前伸,掌心向下,拍击右脚面。上体略右转前俯。哏视右手掌。(图C-5)

5.醉犬望月

上动不停,右腿前落屈膝全蹲,重心落于右腿;随之左腿屈膝反拖于地,小腿内侧着地,成右单蝙蝠步。上体右倾,右前臂外旋,直腕自内向上划弧,屈肘停于右耳旁,拿心向左;左拳变掌,左臂外旋伸直置于左大腿外侧,掌心向前。头略左转,眼视左上方。(图 C-6)

6.玉女穿梭
(1)左腿立起屈膝半蹲,随之右脚向前上步伸直。成左弓步。同时上体左转。左手向上、向左后划弧,屈肘收抱于左腰问,掌心向上,右掌变勾手经体侧向左前划弧,直肾勾手于休前,勾尖向下,腕项略比肩高。眼视右手。(图C–7)

(2)上动不停左手掌从右勾手上方穿出,掌心向上。眼视左堂。(图C-8)

7.左弓箭

(1)上动不停,左手前臂外旋,随之右勾手变掌,两手缠腕,屈肘下落成双立掌,交叉于胸前,右掌心朝左,左掌心朝右,两掌尖均向上,略比肩低。两限平视。(图C一9)

(2)上动不停,左掌屈腕外摆,收按于腰侧,掌心向下,掌尖朝左;右臂略内旋,向前上方切掌,掌尖向左,略比肩高。眼视右掌。(图C-10)

8.横肘抖掌

(1)右前臂外旋,内收叠背向前方横击,停于胸前,肘尖朝前,略高于府,右掌变拳,置于左胸前,拳心朝下,随之左前臂直腕内摆,掌贴按右拳面。同时重心左移,右湖上步屈膝,脚尖点地,成右丁字步。两限平视。(图C-11)

(2)右腿提膝向上弹踢,略同头高。右拳变掌,前臂向左、向前、向上划弧摆动,停于右体前,掌心向前,指尖向上,高于府。两眼视右掌指。(图C-12)

9,勾心拳

右腿前落,崩膝半蹲,前脚掌着地;左腿屈膝半蹲,重心略下降。右堂变拳,由上向后、向下、向前划弧勾拳,拳心向上,肘微屈;左臂上提,立掌向右平摆,置于右肩前,掌心向右前方,指尖朝上与右眼齐平,上体略左倾,头右转。眼视左掌。(图C-13)

少林狗拳双蝙蝠(一)

10.金鸡弹腿

(1)右脚向左前上步,随之身体左转180度,屈膝半蹲,同时左脚回收成左虚步。左掌变勾手向外摆,屈肘于左肩前,勾尖向下,勾顶与肩平,右拳变勾手向左,向后划弧,屈肘附于左臂内测,勾尖向下,眼视左勾手。(图C-14)

(2)左腿向前上弹踢,略比肩高。眼视左脚尖。(图C—15)

11,回身侧蝙蝠

左脚向后落步,屈膝全蹲,成左单蝙蝠步,同时体左转。左勾手变拳,收抱于腰侧,拳心朝下,随之右前臂旋外、向内、向上划弧勾起,至于右体侧前,略屈肘,勾尖朝上,稍低于肩。眼视右脚跟。(图C-16)

12.小脚寸

(1)上体左转前倾起立,成右弓步。右管内旋按掌于腹前,掌心向下;左拳变掌,前臂外旋,由前,向上撩掌,掌心向上,掌尖朝前,略比肩高。眼视左掌。(图C–17)

(2)左腿向上弹踢,略高于头,重心落于右腿。左臂内旋,掌心拍击左脚面;右手握拳,收抱于腰间,拳心向上。.眼视左脚尖。(图C-18)

13.大脚寸

(1)左脚前落,屈膝半蹲,成左马步。左掌变拳,左臂外旋略屈肘,前臂外侧向下劈砸,拳心向右;右臂外旋向右前上方撩掌,至右上方,高于头,微屈肘。同时体稍左转。眼视右掌。(图C–19)

(2)上动不停,右腿向前弹踢,高与腰平;左腿伸直,支撑重心。右掌变拳,右臂内旋下砸,至左大腿前,拳心向内;左拳变立掌,屈肘上提,向右平摆,置于右胸前,掌尖向上,掌心向右。上体左倾。眼视前上方。(图C–20)

14.海底捞月

右腿前落,屈膝全蹲;左腿屈膝,反拖于地,小腿内侧着地成右单蝙蝠步。上体右转,向右倾倒。左臂外旋,由内向外,经下向右上方撩掌,停于右耳旁,肘尖紧靠右膝,掌心向左,掌指向上,略比头高;右拳变掌;右前臂外旋屈肘,收按于腰间,掌心向上,头左转。眼视左下方。(图C–21)

15。狗撒尿

体右转前俯,两臂内旋,双掌撑地,左掌尖向左,右掌尖朝右,两肘微屈。同时右腿起立,微曲膝、撑地;左腿用力向上蹬踢,脚面勾起,脚跟朝上,头左转。眼视左上方。(图C -22)

16.武松伏虎

左腿下落于体后,屈膝全蹲,同时体左转右腿屈膝反拖于地,小腿内侧着地,成左单蝙蝠步。左掌变拳,伸直向上、向左抡臂,屈肘置右胸前,拳心向下,略比肩高;右掌变拳,由前向左勾拳,略屈肘停于左膝前,拳心向左、高与左膝平,头略右转。眼视右上方。(图C -23)

17。金鸡独立

左腿立起,支撑重心,右腿屈膝上提至腹前,脚面绷直,脚尖朝下内扣,成独立步。上体右转,体稍向右倾倒。随之右拳变掌,前臂内旋,向右下插掌,掌心向下,略低于右膝,左拳变掌回收于胸前与肩平,掌心向下,头右转。眼视右掌。(图C-24)

18、单刀劈盖

右腿前落,屈膝半蹲,左腿伸直成右弓步,同时上体右转前倾。左前臂外旋向下插掌,停于右膝前,掌心向右,略比膝高;右臂屈肘护于胸前,高与左肩平,掌心朝前,掌尖向左。眼视左前方。(图C-25)

19.犬挥鞭

(1)左腿向右略移,脚尖内扣,上体左转。左掌变拳,左臂内旋屈肘上,架横于胸前,高与肩平,拳背向前;随之右掌变拳,右臂外旋,由上向后抡动停于右腿 后,拳眼向左。眼视左上方。(图C–26)

(2)左腿后撤半步,屈膝半蹲,身体左转。左拳由体上方下劈至档前,随之右脚向前搓踢。右拳变掌由后经上向前抡劈,掌心向左,置于右腋下,举心向下。右掌向前抡劈时,左拳上托迎击右臂。眼视前方。(图C-27)

20。狗翘尾

上体略右转,向左倾倒。右掌变拳,屈肘上架,置于右上方,拳心向右;左腿伸直,支撑重心,右腿向右侧上方蹬踢,脚尖向左,与肩同高。左拳变掌,直臂向左平摆,掌心向下,略低于肩。眼视右侧。(图C–28)