山楂这样搭，一周甩掉大肚腩！消化蹭蹭快，全身轻松
隔壁张姐最近总说肚子胀得难受，站着像怀孕三个月，坐着更像怀了六个月。
我告诉她别急，试试老祖宗留下的山楂搭配法，几天就能见效。
山楂雪梨水最讨喜，酸甜清爽还润肺。
雪梨削皮切块，扔进锅里加几片山楂干，丢五颗红枣，小火慢煮20分钟。
最后撒把枸杞焖五分钟，不加糖都甜滋滋的。
早上喝一碗，午饭前肚子就咕咕叫，消化快得惊人。
桂圆山楂茶是办公室王姐的最爱。
抓一小把桂圆干，配上山楂片和红枣，煮出来的茶水红艳艳的。
桂圆补血养颜，山楂助消化，喝三天脸色就像擦了胭脂。
王姐现在见人就说：’这茶比腮红管用多了。’
老李常年应酬，啤酒肚越来越明显。
推荐他喝白萝卜山楂汤，白萝卜切片和陈皮、山楂一起煮，味道清甜带着果香。
喝了三天，老李说放屁都顺畅多了，肚子明显小了一圈。
现在他饭局后必煮一锅，说是’刮油神器’。
木耳山楂水最适合想瘦身的年轻人。
黑木耳泡发后和山楂炖半小时，汤汁乌黑透亮。
小刘坚持喝了两周，腰围少了三厘米，皮肤还变光滑了。
她说这比吃减肥药强，既省钱又健康。
这几款汤水食材都是菜市场常见的，价格便宜做法简单。
胃不好的朋友建议饭后喝，孕妇要咨询医生再尝试。
关键是要坚持，每天花二十分钟煮一壶，喝上一周就能看到变化。
最近小区里掀起了山楂养生热，张大妈说山楂水比降压药还灵，李阿姨讲喝了一个月关节不疼了。
其实养生就是这么简单，用好身边食材，身体自然会给你惊喜。