7月20日就是三伏天了，今年的三伏天是7月20开始入伏，2025年三伏是7月20日-8月18日，共30天；这段时间是一年中最热的一段时间，高温多雨的气候，闷热又潮湿，酷暑难耐，这段时间也是一年中养生的好时期，三伏天养好身体，一整年都身体安康。三伏天饮食很重要，越是热天越要少吃寒凉的西瓜，尤其是冰镇西瓜要少吃，容易湿寒入体，对身体健康不好哦。
比起西瓜，有一种水果更适合三伏天吃哦，那就是：桃子。桃子是夏季的时令水果之一，夏天的桃子水分足口感好，香甜多汁，非常营养健康又很养人。夏天吃桃子除了直接当水果吃之外，还可以试试酒酿蒸桃子哦，夏天吃很养人，尤其是女人多吃，可以补气血、美容养颜、气色红润。三伏天快到了，少吃西瓜多吃它！全身是宝，脆甜营养，舒坦过三伏。
【酒酿蒸桃子】
食材：桃子、甜酒酿、冰糖、枸杞。
1、桃子准备好清洗干净。
2、洗净的桃子切成瓣。喜欢甜可以加入适量的冰糖。
3、放入蒸笼里面。
4、加点纯净水。
5、再加入两大勺的甜酒酿。
6、加点枸杞一起。大火蒸20分钟左右。
7、蒸好出锅即可上桌享用。
8、这样蒸出来的桃子绵软香甜，还带有甜酒酿独特的香气，女人喝非常适合，祛寒暖身补气血养颜气色红润，别忘了吃哦。这个季节桃子正当季，有条件的女人不妨给自己蒸一锅这样的美味，上桌大人孩子都很爱吃。
以上就是家常酒酿桃子的做法，大人孩子可以多吃，简单营养又美味，可以当下午茶甜品吃，这个时候吃非常养人，三伏天快到了，多吃祛寒对身体好，女人吃祛体内寒气，把身体养好。