如果，你混到没人找吃饭，没人打电话的地步，那么，要祝贺你了！
在生活中，我们经常会跟各种各样的人接触并建立相应关系，在与人交往的过程中会发现，有些人的人缘特别好，无论跟谁都能聊到一起，还会经常性参加聚会和社交活动。虽然这些事耗费了很多时间及精力，但却能让他们在生活和职场中获得更多机会，于是有人便误认为，频繁社交活动就是通往成功的必备条件。
一旦没人打电话找他吃饭或者是邀请他参加聚会，这些人便会慌了神，认为自己的人缘变差了，地位下降了，久而久之内心也会萌生出焦躁不安的情绪。其实根本没必要这样，社交活动虽然很重要，但并不能太频繁的参与其中，因为社交活动会占据大量的时间，精力和金钱，长期参与其中的话，就会让我们沉迷于表面繁华，耽误自我成长。
很多人之所以会感觉内心空虚，就是因为对自我价值的认识不够深刻，想提升自我价值就必须要减少无效社交，将多余的时间和精力投身于内心世界的探索当中，只有这样才能了解自己内心的真实情况，清楚自己想要的是什么，想过什么样的生活，这不仅仅是观念的转变，更是对生命的领悟和体会。
当认清自己内心的真实情感后就会发现，曾自以为重要的社交场合，并没有想象中那么重要，只不过是表面的繁华和虚荣而已，与其被这些繁华蒙蔽双眼还不如趁此机会解脱出来，去追寻自己的梦想。虽然要减少社交活动的频率，但并不意味着不能出去社交，进行社交时，一定要考虑到社交的质量而非数量。
说白了就是找寻跟自己三观灵魂相契合的知己，只有这样的人才能算是真正的朋友，跟这些朋友在一起时，才能让你的价值得到最大化，就算你陷入低谷，他们也会主动伸出双手帮你逃脱困境，而不是说局限于表面的虚情假意。所以还是建议大家一定要擦亮双眼，尽可能少去参加无效社交，珍惜真正能帮助你的朋友，这才是人生的智慧所在。
在社交活动减少后，很多人内心都会不由自主的萌生出一股强大的孤独感，随着时间的流逝，这种感觉会愈发强烈，忍不住怀念起当初热闹的聚会场面。其实这种情况也可以理解，毕竟没有人会从一开始就喜欢孤独，虽然孤独会让我们的情绪陷入低谷，但这种感觉只是暂时的，只有战胜孤独才能让我们获得真正的觉醒和成长。
在孤独中，我们会有更多时间和精力去反思曾经的错误，并将这些情况带入当下和未来，避免可能出现的问题。等这个坎过去了，就能找到内心的平静，再重新回过头来面对那些缺失的社交活动，心里也不会有太多的波澜了，所以千万不要害怕失去，人生本来就是在得与失之间做选择，有得必有失。