11月16日周日清晨,晨曦微露的龙王庙公园清风送爽,汝城路跑协会第二届第10次聚跑活动如期启幕,跑友们以脚步赴约,用热情点燃深秋的静谧。此次活动由协会骨干范群祥、何良玉、涂华秀、成小丽分工合作,四位组织者各展所长,为活动保驾护航。汝城跑协书记范群祥不仅组织能力出众,更兼具多才多艺的特质,总能让活动流程井然有序;理事会员何良玉是坚持跑步的实力派,成绩亮眼的同时,在组织活动时既能用镜头定格精彩,又能全程护航跑友安全;副秘书长涂华秀是协会公认的金牌女主持人,总能带动现场氛围;理事会成员成小丽则是跑步界的佼佼者,多次参赛斩获佳绩,近期更是在北京马拉松中成功挑战破325的优异成绩,成为跑友们的榜样。







这般强劲的组织阵容,让活动从一开始就充满期待。早晨6点30 分,汝城跑协朱雪庆会长亲自带领大家开展跑前热身,伸展、扭转、激活等一系列简单易学的动作。跑友们跟着他演示的动作用心地在做,同时也在心理笃定这些动作唯有日常坚持重复,才能形成肌肉记忆,让跑步更安全、更健康,也更能享受运动的快乐。热身完毕后合影留念,跑友们精神抖擞地绕龙王庙内圈慢跑四圈,整齐的脚步声与爽朗的笑声交织,成为公园清晨最动人的旋律。








对于时间充裕的跑友而言,这场聚跑的精彩才刚刚开始 —— 大家沿着空气清新的汝城大道北向进发,奔赴土桥镇黄家村的枫红银杏之约。途经东正村、水口村、物流园,一路呼吸着清新的乡土气息,不知不觉就到达了进入黄家村路口的牌坊处。跑进风景里,只见路两旁一排溜火红的枫树便映入眼帘,叶片在晨光中熠熠生辉,仿佛以最热情的姿态迎接远道而来的跑友;进入村内,只见直插云霄的银杏树更是点睛之笔,它们紧紧抓住季节的尾巴,深浅不一的叶片层次分明,在晨风中轻轻招摇,静待人们探寻它的韵味。




汝城路跑协会第二届第10次聚跑:龙王庙晨跑赴约,土桥黄家醉赏枫红银杏

银杏树下,跑友们矫健的身姿与这个季节染就的枫红相映成趣,一动一静间勾勒出生活里的小美好。大家排好队以银杏为中心绕圈慢跑,感受运动的朝气与自然的馈赠;沉浸在乡间的宁静惬意中,心绪变得格外地欢快亮堂。合影留念后,美女跑友们更是童心未泯,用双手轻捧起地上的枫叶向头顶高高抛起,绚丽的叶片纷飞飘落,与她们灿烂的笑靥、活泼的身影相融,构成一幅 “不管几岁,开心万岁” 的温馨画卷,完美诠释了爱跑者永远年轻的心态。






此次汝城路跑协会第二届第10 次聚跑在欢声笑语中圆满落幕。特别要感谢两位默默付出的男士组织者,他们全力做好后勤保障工作,饮用水等物资、专车来往接送贴心护航,把每一位跑友都宠成了 “开心果”,这份温暖与周到让跑友们倍感舒心。一场聚跑,既有运动的酣畅,又有自然的美景,更有同伴的情谊,这便是跑步赋予生活的珍贵意义。

第二届第10次例跑参与人员:

1.徐实锋  2.胡新勤  3.宋若琳  4.李芬  5.张蔚琼  6.朱向明  7.朱柏承  8.龚继明  9.罗海翔  10.赖树平  11.朱新全  12.文聪武  13.吴冬清   14.陈雪梅  15.谷莉英  16.何军  17.何康如   18.谭满红 

19.刘金金  20.李健新   21.袁荣荣   22.胡海梅   23.朱晓明   24.廖罡华   25.廖柳英   26.胡颖   27.曾锦媛   28.何名扬  29.李旭芳  30.徐小明   31.朱发明  32.何蔓妮  33.郑萍  34.何家才  35.朱秀梅   36.涂华平  37.范群祥  38.何爱华   39.朱雪庆   40.成小丽  41.张志勇  42.周沛清   





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