日常低成本颅内高潮触发清单
展开全文颅内高潮是大脑因特定刺激分泌多巴胺、血清素等愉悦递质,产生的深层松弛与满足感。常见触发源包括感官艺术、认知深度契合和身体心灵的同频松弛。这份清单提供低成本、易操作的日常触发行动,帮助在平凡日子里轻松获得精神愉悦。