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人老了，还对这三件事感兴趣，基本可以活到90岁。
多少人都感叹着夕阳无限好，只是近黄昏，可是人老了，真正要守护的不是年轻时的热情奔放，而是一颗依旧有正能量的发光的心。
有的人总会感慨的，说到了65岁以后是人生的下半场，真是没有什么盼头了，其实这种想法是完全错误的，60岁才是人生下半场的开始，是一个新的起点。
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把心放的平淡一点，不要总是那么高高在上，每次清晨在公园中散步的时候，感觉那一缕穿透晨雾的阳光，就足以让人兴奋好久，园中那还在盛开的花儿。叶片上的露珠，也总会让人凝望很久，这些生命中的小确幸，恰恰是生命中的小满足。
早晨看着朝阳的喷薄，湛蓝的天空中没有一丝云彩，心情好的立马提高八个度。
其实人就这样，安然老去，感觉越活越有滋味，他不像年轻时的鲜衣怒马，却像是一坛发酵了很久的老醋，那么美好的滋味浸润，让我们的生活有很长时间的保鲜度，也许这样90岁路口，才会有我们的身影。
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第一，身心常动，无惧流年。
这个年龄了，走一走。动一动，早晨早点起来，迎着那黎明前的曙光，哪怕是伸伸胳膊，踢踢腿，也真的是一种美妙的享受，扭扭脖子，疏疏筋骨，都能让气血畅通，远离疾病，回来以后再做一点小粥，配点咸菜，吃个馒头，也是很不错的养生。
看着叶片上那跳动的露珠，真的让人有一种心醉的感觉。
公园的人渐渐的多起来，热爱生命的人，这么多烦恼全丢在风里，剩下的满身舒服和一心的向往和感慨。
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一位长寿的老者曾经说，他长寿的秘密就是，每天散散步，和太阳说说话，跟大树打打招呼。 其实动起来不是很难，也不是上蹿下跳，做一些过激的运动，而是郑重其事的告诉大自然，我来了，我热爱生活。
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第二，是脑海有光，敢于学和玩。
很多人感觉年龄大了，脑袋都不灵活了，其实啊，读书破万卷，下笔如有神，只要我们的大脑常常动动，那得老年痴呆的几率就会很低，大脑一直会年轻。
几个老姐妹聚在一起，探讨一下这个舞蹈动作怎样才最美，研究一件毛衣花纹怎么织，学了一种什么新的菜谱，都分享出来。
有些上进的老人，开始学画画或者成语填词，感受到情操的陶冶和墨香的快乐。
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有的老人，迷上了拍短视频，拍下生活中的一点一滴，感受学到老，活到老的精致，这才是长寿的秘诀。
对新生事物要敢于尝试，接受它的变化，灵魂才会一直活跃着，会闪闪发光。
即使生活中遇到天大的事，明天过去就是小事，我们要找回自己曾经的年轻，就像靠近了明媚的春天。
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第三，童心未泯，温柔待己。
人老心不老，黄昏也有希望，最懂生活的人，不会沉浸在那些鸡毛蒜皮的琐事中，去斤斤计较，而是他们能在平常的日子里，品出生活的情怀，把日子过成诗。 这样的姐妹多了去了，有的人喜欢种植花草，那满园的芬芳让她陶醉，有的人迷恋做手工，即使是一双毛线手套，也做的精致，看着丝线在手中流动，心里泛起阵阵欣喜，看着自己成就的作品，真的美到家了。
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更多的人，喜欢把自己的健康交付给自然，哪怕天空飘着雨丝，也能看看雨滴下来的轻缓，闻着清新的泥土，看着雨后的彩虹是那么的博大，让自己的心情瞬间好了好多。
把每一天都当成明媚的阳光来过，活出富有诗意的自己。
谁说老了就该沉默，枯燥？就该萎靡不振，就该坐在轮椅上打盹，那是因为他的心已经衰老，那才是真正的老。
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老人们还会期待一个阳光洒满的清晨，一场秋雨的光临，有勇气拥抱未来，他们便可健康常在。
人生这趟列车不到终点，我们不下。最好的状态，不过是这样循环往复，在生活中寻找新的窍门。
让自己身体动起来，脑子开开窍，心理返返童。
无论一天中遇到什么烦恼的事，在暮色的美好的余晖下，让它们化成一片片白云，伴随着袅袅的炊烟轻轻飘散。
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不对世俗较劲，不跟那些鸡毛蒜皮较劲，不要害怕衰老，只要兴趣仍在，仍有热情，那么生活就永远不会辜负你。
余生不长，把自己的时光中调成淡然的状态。90岁你会轻松度过。
当你老去，纵然生活一路有风霜，只要保持好的心态，一样会过得潇潇洒洒，轻松有余。
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愿人们都人生无憾，幸福长存，健康长寿！